Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Земфира Галимова
Земфира Галимова
Мама сына (5 лет), беременна (20 нед.)

❤ Дорогие мамы, сообщество "Я мама в ресурсе" приглашает на бесплатное занятие йогой "Мама+малыш" 01 октября в 17.45.…

❤️Дорогие мамы, сообщество "Я мама в ресурсе" приглашает на бесплатное занятие йогой "Мама+малыш" 01 октября в 17.45.

Собираемся мамочки со своими малышами от 6 месяцев до 3 лет. Детей постарше тоже можно взять с собой, взять для них, по-желанию, игрушки.

Практика йоги настроена на поддержку мамочек находящихся в декрете. Занимаемся  суставной гимнастикой,  йогой, женскими практиками на восстановление тазового дна. Говорим, делимся своими женскими проблемами, освобождаемся от блоков, страхов, обид. С помощью  звуков, движений в потоке, налаживаем связь со своим телом и женским началом. Пьём чай с травами ☕🍯

Ведёт Михайлова Лилия Вакильевна @liliyayoga_mama Сертифицированный, опытный  инструктор по Хатха-йоге для взрослых и детей.  С 2018 г. ведёт  занятия  для взрослых в зале для групп с нуля. Трижды мама. Большой опыт с общения детьми.  Обучение по детской йоге проходила в школе "Йожики " г.Москва.

Йога поможет:

🌿повысить иммунитет

🌿избавиться от болей в спине и шее

🌿обрести эмоциональное равновесие

🌿наладить работу внутренних органов

Занятия йогой - это отвлечение от будничных дел и наполнение энергией ✨

Ждём вас!

Запись на занятие в директ или WP по номеру 89649546588.

01 октября в 17.45.

Место проведения клуб "Мульт-городок" @multgorodokdetei  ул.Ахметова 347/1.

1

Комментарии

lena.bardina2016

ЕленаМама дочки-младенца

Жаль у нас в Энгельсе такого нет... Идея замечательная

Ответить

Платные занятия для ребёнка

Доп. Занятия для ребенка. Представьте, что воспитываете ребенка одна, алименты ни о чем. Своей зп хватает на продукты, коммуналку и женские штуки (ногти, парикмахер). Лишних денег нет. Будете водить на платные занятия, при условии, что с зп не остается ничего?

Во сколько лет вышли замуж и стали мамой? Делимся опытом и историями о женском счастье!

В каком возрасте вы стали мамой, и в каком возрасте вы вышли замуж? Я например вышла замуж в 22, первый раз мамой стала в 23, второй раз в 25. 💞Вообще, столько удивительных историй, многие долгие годы идут к своему материнству,к своему женскому счастью. Милые девушки, я желаю чтобы каждая из нас была счастлива. А для каждой из нас понятие счастье, оно свое. Вот пусть вы будете счастливы, именно в том, в чем именно для вас заключается СЧАСТЬЕ🫶

Бэби-йога для мам и малышей: как это полезно?

Дорогие мамочки! В эту пятницу 24.04 с 16:00-17:00 приглашаю на Бэби-йогу в фитнес-клуб Альтер Эго. Пробное занятие 180р., с собой иметь только удобную одежду себе, пеленочку и любимую детскую игрушку :) За подробностями в личку(https://vk.com/vasami) или по тел. +79872626802. Бэби-йога – специальная мягкая практика йоги для родителей и малышей от 2 до 12 месяцев – наверное, лучшее, что можно предложить малышу для яркого и гармоничного развития. Обращаем внимание на то, что ребёнок – не "объект" занятий бэби-йогой. Мы занимаемся ею вместе с детьми. Йога удовлетворяет физические и эмоциональные потребности ребенка. Курс обучает системе движений, предназначенных для облегчения процесса перехода к самостоятельному сидению, ползанию, стоянию и ходьбе. Особое внимание уделяется совместной релаксации малышей и родителей как уникальному способу помочь родителям расслабиться самим и позволить детям почувствовать расслабленное настроение родителей. Польза от занятий бэби-йогой для ребенка Физическая: Активность от занятия благотворно сказывается на качестве и продолжительности сна ребенка; малыш становится уравновешенней; укрепляются мышцы всего тела ребенка. Физиологическая и развивающая: мягкая правильная тактильная стимуляция оказывает положительное влияние на развитие мозга и нервной системы; специальные позы и упражнения позволят улучшить пищеварение малыша и избавить его от колик. Психологическая: бэби-йога поможет залечить психологическую родовую травму; ваш ребенок будет лучше подготовлен к возникновению шоковых ситуаций; развитие навыков общения с другими людьми . Польза для мамы Родителям не обязательно иметь предварительный опыт практики йоги. Опытные йога-практики смогут совмещать личную практику с обучением йоге своего ребёночка. Кроме того, родители учатся ловко обращаться со своим малышом, весело и интересно проводить с ним время, лучше понимать друг друга. Мамам парная практика поможет восстановиться после родов, снять стресс, расслабиться и наполниться женской силой. Элементы постнатальной йоги помогут вернуть тело в форму. Йога поможет сбалансировать последовавшие за родами изменения в гормональном фоне; Релаксация поможет лучше справляться со стрессом первых месяцев после рождения малыша.

❗ г. Тольятти, Автозаводский район❗ Информация для вас ☺

❗ г. Тольятти, Автозаводский район❗ Информация для вас ☺ Девочки, 2-3 раза в неделю (вторник, ветряно, суббота) в 14 а квартале на территории ЖК Гринвуд проходят занятия по йоге 🧘🏽 ♀ на улице. Две группы, в 9:00 и 10:00 Продолжительность занятия: 1 час Стоимость: 100 руб Коврики и остальные нужные предметы есть👌🏽 Беременным и кормящим можно! Занятие ведёт опытный педагог. Я занималась йогой прям до родов, очень помогла😌 а сейчас восстанавливались, подтягиваю тело и укрепляю мышцы. Женская практика все будет полезна 🙏🏻 Если есть желающие, присоединяйтесь☺ 🙌🏻