Девочки, как перестать жрать? Рот не закрывается. Кто на какой диете сидит? Поделитесь. Живот ниже уходит после родов.
Комментарии
А я держусь!
И реально- если мотивация есть, то это не сложно
Надо понять причину. У лично меня жор от недосыпа и нервяка .. понимаю, но ничего сделать не могу. Надо как это убирать. Это у меня это временное явление. У дочки зубы, последние моляры лезут, сплю мало. Она нервничает, психует, ор, истерики.. так же было и со старшим. Потом скинула 15 кг. Сейчас один в один ситуация.
Я вот если до 11 вечера не лягу спать, то обязательно наемся чего нибудь.
Нужна мотивация. Найдите единомышленника и фоткает еде
Лично у моего жора всегда две причины - тревога или скука ) если причины убираю, то и Жора нет
Рот просто закрыть и всё.. слушать свой организм, ловить кайф от чувства голода и легкости
Поддерживаю, особенно голод на ночь и легкость с утра
Вот не ловлю от чувства голода кайф, я наоборот злюсь. Все раздражаюсь.не могу выстроить график себе, кушать по часам, чтоб в 17 часов был последний приём пищи.
Вот я только прям пост написала
Тоже жру как мамонт
Живот после родов ушёл? У меня нет и мне кажется с завершением гв ещё больше стал. Он мне прям мешает, я когда присаживаюсь на корточки, чувствую его. Или когда иду чувствую как он шевелится😄 я конечно может и преувеличиваю, но меня он дико бесит
@alya.mois93, так чтоб живот ушёл надо приложить усилия
Сам он никогда не подтянется
Питание корректировать и ежедневно заниматься
И тут не важно роды или гв
Я лично не могу набрать вес
И я занимаюсь этим вопросом
Это сложнее чем скинуть в 10000 раз
Я со специалистом худею. Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Живот, кстати, хорошо ушел.