Мамочки, нужен ваш совет, с рождения у дочки очень плохо со сном, было время когда каждый день ложилась в 4 утра, было время когда каждый день в 2 ночи..
Несколько раз ходили к неврологу, все что она выписывала это глицин и магний, от этого лучше не становится
И вот после болезни начался полный треш с режимом, на дневной сон не ложится, на ночной укладываю около 2-3 часов, вот сегодня встала в 10:30 и сейчас вот в 23:50 с боем вырубилась😭
Как прийти к нормальному режиму, одним днём разбудить в 7 утра?
И стоит ли просить у невролога госпитализацию для полного обследования?
Комментарии
Меняйте невролога.
Ребёнку проще с режимом. Она сама засыпает? Без помощи взрослых?
Настраивать режим , каждый день будить, допустим у 8 утра , на дневной сон начинать укладывать с 12, даже если это займёт пару часов, уснёт в 2, это уже нормально, тоже самое с ночным, в 8 вечера купать и начинать укладывать , к 10 уснёт, вечером свести к минимуму мультики (на время пока устанавливаете режим)! Это , к сожалению, не одним днём происходит , может и месяц уйти((
Я после лета (сама весь режим сбила ребёнку), восстановила вот только недавно ; недели три точно прошло
Спасибо большое, будем стараться)
Мультики вообще не смотрим)
Да, надо будить раньше, чтобы и дневной сон был, тогда и в ночь будет уходить раньше
Лучше резко одним днём, или постепенно?
@belosnezhka.gumerova, У нас последние месяца три все съехало
встаёт с 8:00 до 9:30, если вдруг не проснусь первая и в 9:30 подъем - дневной сон будет жесть, не уложишь, заснёт ближе к 16-16:30, разоспится и будить тяжело и сразу сон в ночь съезжает , укладывается к 12 ночи, с песнями, сказками и чем только можно, лишь бы не спать
Вот последние 2 недели приучила себя будить в 8 его и более менее стал спать уже в одно время, +-30 минут, но без истерик и оров
@milka0396, спасибо большое, будем стараться все по часам)
Так а вы пробовали будить ее утром в одно и то же время постоянно, ежедневно?
@belosnezhka.gumerova да, 2-3 дня страданий и все нормализуется, если вы будете последовательны. У меня самой просто такая дочь и я с секундомером слежу за ее сном, бужу всегда и утром и днем, никаких поспать подольше, иначе все будет постоянно скатываться в отбой после полуночи
@missfast, скажите пожалуйста а в какое точно время встаёт и ложится на ночной и дневной сон?)
@belosnezhka.gumerova 8:30-22:30
14:30-15 спит 1,5 часа
@belosnezhka.gumerova вам нужен четкий режим. Разбудили утром в 7. В 12.30 уже дневной сон. В 14.30 подняли. В 21 уже в кровать.
Изменений раньше, чем через 3-4 дня не ждите. Важно не давать спать лишнего.
Будить рано в одно и то же время, на сон укладывать, даже если не будет спать. Главное - создать и соблюдать ритуалы. Спать вечером в одно и то же время. Придумать ритуал для сна, с чтением книг и т. Д. Главное все делать в одно и то же время, даже если она и не хочет. Даже если и не спит. 10 дней не поспит, 15 не поспит, зато потом все наладится.