Добрый день,девочки!Поделитесь опытом и посоветуйте ,как похудеть кормящей маме без диеты, с которыми у меня срывы ,без…

Что вы понимаете под словом диета, раз.

Как вы питаетесь, два.

Совсем не нужны пдские нагрузки, чтобы худеть нормально, достаточно активности в течении дня.

Бады и напитки, это все маркетинг, лучше питания нормального и тренировок /активности еще никто не придумал что-то.

Уменьшить порции

БАДы для похудения на гв? Это видимо, шутка

Без правильного питания и спорта, Вы не похудеете. Я переносила завтра на обед, уменьшала порцию обеда и ужина в два раза. Без сладкого, булок и прочей херни, похудела быстро.

Бадами и коктейлями только здоровье подорвете. Правильное питание👍и это совсем не изнуряющая диета. Можно есть вкусно и худеть

Девочки, здравствуйте🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃

Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама  и вас приглашаю. Мы худеем в команде. У нас рецепты ПП, советы, поддержка, мотивация.... От вас требуется желание...

Наш чат находится в viber.

Пишите на номер +79275648333 "Хочу с вами" и я вас добавлю.

Я худею со специалистом. Скинула уже 20 кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата. Меню индивидуальное, с учётом ваших пожеланий. Могу дать контакты специалиста, если нужно.

Мне очень понравилось худеть на меню у Евы @dietolog_prof. Вес уходит спокойно, равномерно, не бешено, но четко, не возвращается вообще! При этом кушаю вкусно и много!