Девочки, приходите восстанавливаться на Jumping, это самый крутой эффективный способ сбросить лишние кг, привести мышцы…
Девочки, приходите восстанавливаться на Jumping, это самый крутой эффективный способ сбросить лишние кг, привести мышцы в тонус, избавиться от болей, привести в тонус мышцы тазового дна, решить проблему с недержанием после родов в кратчайшие сроки, повысить свою самооценку, избавиться от стрессов.
мамочкам так нужна психологическая разрядка, это то самое место где вы сможете выплеснуть пар, посвятите 1 час себе любимой, счастливая мама 👉🏻счастливой ребёнок 👶🏼 все проверено на себе 🥰
Сейчас Акция для новичков 🤓
Абонементы на 8 занятий 8.000 тг
Абонементы на 12 занятий 12.000 тг
Акция действительна До 26.09
https://www.instagram.com/p/CT-R126LMfJ/?utm_medium=copy_link
Керей Жанибек 22
Олимп-Палас 2
Записывайся на пробное занятие 87012463303
🍑·
Мама дочки (2 года)
Это не вредно для коленей?
Динара·
Мама сына (2 года)
Нет нагрузки на колени, голеностоп, суставы, позвоночник, за счёт амортизирующего полотна 🤗
Айя·
Мама сына (4 года)
Читала , что рожавшим без консультации не рекомендуется,. Так ли это ?
Динара··
Мама сына (2 года)
Есть конечно противопоказания, мы все таки не врачи 😄 поэтом если у вас есть какие либо заболевания или травмы, конечно предварительно нужно проконсультироваться с врачом ☝️ высылаю список противопоказаний
Айя·
А ф и г е т ь я только сегодня изучала отзывы помогает ли реально подтянуть попу, подкачать живот, сбросить 8-10 кг за пару месяцев?))) И тут на те ваш пост)
Динара··
Мама сына (2 года)
Да конечно, смело можно сбросить от 5-10 кг за месяц даже, все зависит от вас, при соблюдении дефицита ккал и регулярных тренировок это возможно, а вообще комфортное Похудение 3-5 кг в мес, чтобы кожа успевала подтянуться и вы не загоняли себя в жёсткие рамки 🙂
Айя·
Знаете у меня интересный случай) мой вес после первых родов стал 57 при росте 165. В принципе с натяжкой, но устраивал. После вторых родов я раскабанела до 70 кг, год ходила в таком виде, но спустя год взялась за себя и за счёт питания сбросила до 57. НО какой же шок, что за лето я снова набрала вес, и сейчас 62 вешу 🤪 но я хочу быть в весе 53-54 кг. Никогда нииикогдаааа я не занималась никаких спортом даже танцами, вот думаю может питание и джампинг помогут стать как до родов?
Динара··
Мама сына (2 года)
да 50-55 мин
Mейiрiм🌸··
Мама троих детей
пробное занятие бесплатное?
Динара··
Мама сына (2 года)
@aiqueen, пробное стоит 2 тыс, если после приобретаете абонемент то просто доплачиваете разницу 🤗
Айя·
После уколов ботокса можно заниматься в тот же день?😁
Динара··
Мама сына (2 года)
Если врач дермато- косметолог разрешит, то да, вообще это не является противопоказанием
Айгерим·
Мама двоих (младенец)
Я думаю на него раньше чем через год нельзя после родов, очень интенсивные тренировки, мы с подругами ходили, они сразу отказались 😅
Динара··
Мама сына (2 года)
Да интенсивные, все индивидуально, зависит от вашего самочувствия, и после 2 мес можно прийти 😀 есть такие девушки, просто постепенно вводить тренировки, тем более девочек, кто пришёл после родов сильно не нагружаем, все от вас ведь зависит, может вы хотите насладиться кормлением и материнством 1 год а потом уже уделить и себе время 🤗как почувствуете, что хотите уже, тогда вперёд 🙂
Айгерим··
Мама двоих (младенец)
первый год все равно организм восстанавливается, даже если внешне все нормально, а тут ещё прыгать и нагружать 😏 спасибо) я пока на йогу похожу сначала)
Динара··
Мама сына (2 года)
👍🏻👍🏻👍🏻