Девочки, для нервной системы можно просто магний пить , или магний с В 6 именно ?
Я хотела вит группы В отдельно и магний отдельно
Лучший комментарий
Я пью витамины В группы отдельно
Мега фуд ссылка
И Гарден оф лайф ссылка
И магний регулярно
Магний глицинат
ссылка
Или
iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331
Комментарии
В6 фиксирует магний в клетках и это помогает организму более эффективно использовать его
Простыми словами В6 помогает наилучшему усвоению магния, именно поэтому они часто идут вместе с магнием
Я пью витамины В группы отдельно
Мега фуд ссылка
И Гарден оф лайф ссылка
И магний регулярно
Магний глицинат
ссылка
Или
iherb.com/pr/megafood-relax-calm-magnesium-blackberry-hibiscus-oasis-7-05-oz-200-g/102266?rcode=ESQ9331
@a.khmt95 да, есть. Можно и их, но лучше отдельно. Правда, то что у нас продают, больше ерунда. Пила я этот Магний В6, толку 0! Для меня... Заказывала финские витамины и с iherb, вот тут с одной капсулы или таблетки сразу чувствую действие! Но, на вкус и цвет, выбор за вами :)
@arsenicum.alexandra, а какие заказывали?
Я тоже тут покупала, как сказали мне французские за 2900 и толку 0 было…
Вот ищу на айхерб, а там этого магния миллион и я запуталась 🥲
@a.khmt95 чаще магний Now, Solgar магний и разные В. Были и другие, эти полюбились :)
Магний просто можно пить на постоянной основе в форме которая подойдёт именно вам( например цитрат хорошо у кого склонность к запору он слабит, форма глицинат хорошо для нервов, треонат отлично но сильно дорого.) а вот магний в6 пьется курсом месяц, два, так как передощировка будет обеспечена. Анализы на магний не информативно, в12 и в9 очень неплохо сдать и пить их для восполнения в сублингвалтных формах или уколах в12 и метилфолат. А просто так пойти в аптеку может не помочь
А треонат он больше для чего? Мне именно для нервов надо (
На В буду сдавать
Спасибо большое !🌸
@a.khmt95 мозг, память. Можно чередовать разные формы подберёте что больше подойдет
Лучше сдать анализы. Мне эндокринолог сказал, что вит б мало вероятно усвоится в табл и назначал курс уколов дома.
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
О домашних родах, солёной плаценте и мечтах о дочери. Интервью с Валерией @valeriya_miki. Молодая мама богатырей: Ярослава, Яромира, Светозара и Лучезара.
Помню, как год назад её лотосовые роды произвели эффект разорвавшейся бомбы. Шокировав и возмутив. Удивив и вдохновив. Вот цитата из того поста: «Как это происходит: вчера мы плаценту обильно посыпали морской солью, положили на обычную пелёнку, одноразовую, она ж в крови была! Сегодня я её обмыла, засолила по новой и усыпала цветами!
Я не з...
Что подарили мужья и партнеры? Всероссийская перепись подарков
А давайте замутим всероссийскую перепись подарочков от мужей/МЧ/партнеров, короче, ТЕХ САМЫХ?
Как хотите называйте: соц опрос или хвастовства пост 😅
Правила простые:
1. Если вам ничего муж/МЧ/партнер не подарил, ставите лайк на моем соответствующем комментарии ниже.
2. Если подарил, то ставите лайк на другом моем соответствующем комментарии и ниже в отдельном комментарии хвастаетесь (если хотите), что там было 🥹 Фото приветствуется 😊
Дело сугубо добровольное и позитивное, давайте без негати...
Почему рожавшие пугают будущих мам ужасами материнства?
😬😤Меня прям бесит что 90% рожавших постоянно пишут мне что ребенок это пиздец. Что сон они забыли, что это не счастье и что у них нет времени пожрать и помыть бошку..что он постоянно орет и нет конца этим мучениям!
😭Что б я готовилась к аду...
Что у него точно постоянно будут колики, что я не смогу отложить его на отдельный сон и что муж не сможет помочь мне, что б я вызывала мам которые будут мне помогать....
🙏🏾как можно так говорить? Я знаю примеры где ребенок был в радость а мамочка не ныла вс...
Что лучше: тесная квартира без ипотеки или просторная с ипотекой?
Что для вас лучше: жить в тесной квартире 55 метров( трое детей в одной комнате 18 метров,взрослые отдельно) зато без ипотеки, потому что её уже выплатили почти или с большой новой ипотекой и просторной квартирой?
Финский хороший ссылка