Если комок без высокой температуры, можно самой делать Лёгкий массаж груди плюс теплый душ, на ютуб есть инфа. Также можно попробывать прикладывать ребенка со стороны комка.
Лучше консультант по ГВ, который придет домой, объяснит и покажет, что делать, при необходимости поможет правильно сцедить и размять уплотнение. А пока сами в теплый душ, воду направить на спину между лопаток, самой слегка наклониться вперёд, потом направить на грудь и сцедить под душем. Затем дать грудь ребенку, так, чтобы нижняя челюсть была со стороны уплотнения)) этой грудью кормить чаще, но и про другую не забывать, ее можно сцеживать до облегчения.