katia-saveleva
Екатерина
Добрый вечер! Как избавиться от обиды на близких людей? Обида на мужа, на родителей, на свекров и тд. Стала очень агрессивна, нет сил держать в себе злость, не могу промолчать( пока сижу в декрете эти обиды и агрессия возросли в стократном размере((( и мне и родным тяжело… как выйти из той ситуации 😔
2.6 года
2
Лучший комментарий
Рассмотрите вариант работы с психологом. Конечно, выложить всё на бумагу, отпустить и т.п. тоже, возможно работает. Но есть первопричина, почему это происходит. И причина может крыться в чём угодно. Окружающим Вас людям тоже тяжело переносить негатив, они могут огрызаться в ответ. А в итоге всё наваливается как снежный ком. Иногда хватает даже часа работы с психологом в неделю, чтобы все начало вставать на свои места.
Комментарии
Рассмотрите вариант работы с психологом. Конечно, выложить всё на бумагу, отпустить и т.п. тоже, возможно работает. Но есть первопричина, почему это происходит. И причина может крыться в чём угодно. Окружающим Вас людям тоже тяжело переносить негатив, они могут огрызаться в ответ. А в итоге всё наваливается как снежный ком. Иногда хватает даже часа работы с психологом в неделю, чтобы все начало вставать на свои места.
Буду искать, спасибо!
@katia-saveleva если вдруг встанет вопрос бюджета, то можно рассмотреть он-лайн консультации с психологом из других городов, например.
Попробуйте это все написать. Просто ручкой на бумаге. Потом сожгите или выкиньте. Может помочь
Спасибо, завтра займусь
Я простил, но не забыл. Сделайте так же, отпустите, но не забывайте и не давайте себя в обиду