Девчат, есть ли тут веганы среди нас с опытом ?
Меня так отвернуло от мяса до рвоты , а просто салатом не наедаюсь через час чувствую голод. Чем вы питаетесь ??
Каши. Фасоль, чечевица. Старайтесь любую еду, даже салаты греть, делать тёплыми.
И вообще меньше холодного пить и есть.
жареная картоха
баклажаны
баклажаны с помидорами
грибы с картошкой
вареники с картошкой, капустой
блины без яиц с капустой
макароны с овощами
Добавляйте к салату кашу, бобовые, орехи.