Боюсь рожать...вроде головой понимаю, что это естественный процесс и т.д. читаю книжки про мягкие роды, смотрю много видео про дыхание...но порой как начинаю накручивать себя, как будет больно, начинается паническая атака..не знаю как справится с этим...
Но в день когда у меня начались схватки- ужас, я и радовалась что тот день настал и дико начала бояться - что и как…
И все чему я «училась» и начитывалась - забылось в миг при родовой деятельности 😫 вообще не смогла собрать себя в руки и делать так как надо…
Но самое главное - дышать и слушать акушерку! Ну вот прямо постараться сконцентрироваться на ее голосе!
Все будет хорошо! Вы не куда не денетесь, как девушка выше сказала- думайте о малютке, ему в тысячи раз сложнее, чем вам!
Желаю что бы все прошло гладко и быстро 🌹