У меня какая-то депрессия.Я не знаю чего хочу.Я устала сидеть дома с детьми,устала ходить…

Все-таки придумать способ, чтоб вырваться одной/ с мужем без детей, пока их 2е

Сегодня тоже словила жесткую депрессуху... не представляю как Вам. Я рожать пока ни ни

Няня на час. Я вызывала на 5 часов. И ничего, я очень довольна осталась и дети тоже, особенно дочка ) в Самаре тоже есть это агенство )

Тоже устала, вас конечно не могу понять так как не беременна, но могу пожалеть. Девочки правильно говорят няню хотя бы на 2 раза в месяц. Я вот сейчас в поисках как раз неё, потому что понимаю что тоже мне надо 2-3 вечера в месяц одной отдыхать и делать дела

Как я вас понимаю, саму накрывает переодически.. Твёрдо решила, что с 4 буду хоть пару раз в неделю нанимать няню 🤦 Иначе поеду кукухой

Отдохнуть... Мы съездили в отпуск и заново родились с мужем оба!

И это всё пройдёт, и родите, и дети вырастут, и ещё одна уедете хоть на полдня, хоть на весь день. Купите себе ярко оранжевую тарелку, яркие подставки под горячее. Всё есть и будет хорошо😁 будьте здоровы.

Отдохнуть вам надо.. Причем, срочно.. у нас в городе появилась вот такая услуга.. Посмотрите, в Самаре может тоже есть.. Хоть в кино сходить с мужем.. Да, просто, тупо в кафе каком нибудь, на диване посидите, отдохнёте.. Мне идея понравилась, но не были там..

У вас небыло желание больше не беременность и выйти на работу ?

Вы уже на 3 декрет идёте не выходя получается ?

Блин 😒 это не упрёк, а вопрос к тому , что я бы тоже кончено подумала чтоб так же не выходить , но боюсь так же свехнусь с ними !

У вас всегда такое состояние ? Или бывает что вы прям счастливы от всего происходящего ?

Что именно вас злит во всем этом ?

Если такое состояние сохраняется долго (дольше 2-3 недель без улучшений или даже с ухудшениями) то не стесняйтесь обратиться к психиатру! Не запускайте ситуацию, если на состояние наложится ещё и послеродовая депрессия (которая гормональная, у многих возникает после родов просто из за перестройки организма) то там и до суицидальных мыслей не далеко (знаю по себе, к сожалению). У врачей есть разные способы купирования депрессивного состояния, не только лекарства (кроме того, есть антидепрессанты, которые можно и беременным).

Депрессия это нормально! Ну, в смысле, не нормальное явление, болезнь, но это не катастрофа или из ряда вон выходящее, она есть у трети людей на планете, просто кому-то удаётся справиться самостоятельно, кто то даже не понимает и списывает на храническую усталость, кто то 'просто в танке'...

Депрессии (клиническую имею в виду) это, по сути, гормональный сбой - по каким-то причинам не усваивается или не вырабатывается серотонин / дофамин.

Это просто болезнь, она лечится! Самое главное - не слушать всяких 'шипко умных' со всякими 'вот раньше депрессий не было, придумали себе лишь бы не работать!' или 'вот у меня тоже дети и ничо!'. Слушая таких я не ходила вовремя к врачу и довела себя до состояния тяжёлой депрессии с мыслями о самоубийстве... Она же без лечения как снежный ком - с каждым днем тонешь все сильнее, начинаешь топить себя, вместо того, чтоьы пытаться вылезти... Мысли абсолютно не рациональные и не клнтролируемые, с этим невозможно ничего поделать - это ФИЗИЧЕСКОЕ состояние, целый комплекс проявлений, включая сбои в работе сердца, желудка и так далее, а не просто 'ну и чо, у меня тоже бывает плохое настроение'. А всего то и нужно было сходить к специалисту и начать пить лекарство.

Тоже самое, осень во первых, погода такая пасмурная... Плачу когда смотрю на себя в зеркало, что я толстая, тоже все болит... А потом отпускает чуть чуть.... Купите себе чего нибудь вкусненького порадуйте себя❤️

А вообще, по осени есть вариант улучшить состояние и настроение - начать пить витамин Д в лечебных дозах (не меньше 5 000 которые)

И гормоны, и погода. Рекомендовать не буду, т.к. вы беременны (хотя беременным тоже можно), но я начала пить спирулину. Мне стало легче с самого первого приёма. А то тоже тоска накатывала, раздражительность жуткая.

Да вит д, омега, и магний б6. Ну это для начинающих.

Сегодня мне кажется день такой)) у меня тоже сегодня совсем плохое настроение само по себе. Бывает такое... Не переживайте...

Психотерапевт

Как у вас дела? Как справляетесь? Мне так плохо, Помощи нет абсолютно ... кроме мужа, но он работает 5/2 и поздно приходит. Не представляю как с двумя детьми идти в поликлинику , профосмотр в месяц у сына. Мне так плохо, кажется что до депрессии недалеко .... уныние