Мама дочки (5 лет)

Напишу тут первичные свои чувства по поводу книги которую читаю . Мне очень понравилось то , что автор первостепенно…

Напишу тут первичные свои чувства по поводу книги которую читаю .

Мне очень понравилось то , что автор первостепенно обьясняет своему читателю природу возникновения тревоги , как явления .

Буквально даются глубокие доводы и факты , которые убеждают , что тревога -ЭТО НЕЕЕЕЕ ОТКЛОНЕНИЕ ОТ НОРМЫ ❗️❗️❗️

ТРЕВОГА 🚨 -это «программное обеспечение» вшитое в мозг КАК МЕХАНИЗМ ВЫЖИВАНИЯ ❗️

Сама эволюция обосновала тревогу -необходимо принять её как неотъемлемую часть нашего биологического наследия .

Я испытала дикий кайф на моменте прочтения простого предложения : « Мы можем научиться бояться меньше»

Фух , звучит очень круто !!!

Как же важно чувствовать , что при желании можно в себе все реакции корректировать , но для начала надо их с любовью принять в себе .

Не ругать себя ! Не отрицать себя ! Не унимать себя с этой тревогой внутри . А принять и думать что с ней делать дальше , как же преобразовать в нечто полезное ...

Вообщем читаю дальше .

Кому интересно , могу периодически делиться впечатлениями , результатами ...

Эта книга и есть про когнитивно- поведенческий метод ))) я только начала читать и пока описываю свои эмоции по тем моментам которые понравились , произвели впечатления !

Виталина15.09.2021

Мама двоих (младенец)

странно, обычно в нем не используют ковыряние в травматическом опыте, видимо автор описывает микс из методик

Снежана15.09.2021

Мама дочки (5 лет)

нет , это не методика , это вступление , в котором объясняется , что тревога и страх это норма нашей психики , которая позволяла веками нам выживать в опасных условиях древнего мира ... наоборот он пишет о том , что это не зависит от детства или перенесённых травм . Это данность , с которой можно работать методами эффективными .

А не погружение и ковыряние откуда , что , как , почему

Что случилось, когда муж остался с дочкой на 30 минут?

Девочки , это топ ! Муж остался на 30 минут с дочкой , читайте , что было дальше😭😭😭😭😭

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели…

Поход в садик ❗ без прививок ❗ без манту ❗ без фтизиатра ❗ без рентгена ребёнку ❗ без флюры матери Возможен, мы захотели и смогли. Мамочки прошу вас не идите на поводу у этих врачей, не вредите своим деткам❤

Гистиоцитоз у ребенка: кто сталкивался? Опыт мам

❗ ❗ ❗ помогите вывести в топ Девочки, кто-то сталкивался с диагнозом Гистиоцитоз у своих детей?

Просто накипело уже !!!! Вопрос номер 1- Это не мой БРАТ !!! Вопрос номер 2- Да,это мой муж и ему 2 ⃣5 ⃣лет ! ❗ ❗ ❗ ❗ ❗…

Просто накипело уже !!!! Вопрос номер 1- Это не мой БРАТ !!! Вопрос номер 2- Да,это мой муж и ему 2 ⃣5 ⃣лет ! ❗ ❗ ❗ ❗ ❗ да он не выглядит на 25 ,и меня это не напрягает,Слава Богу что не выглядит ,та как меня бы смущало,если бы он выглядел на свой возраст ! Вопрос номер 3- мне 1 ⃣8 ⃣лет ! ❗ ❗ ❗ я не залетела !!!!!! Я забеременела в 17 лет !!! я мечтала о малышке ,и муж сделал мне подарок на 17 летие в виде моей любимой дочки !!!! Я не желаю об этом !!! С малышкой мне никто кроме мужа не помогает !! Муж с ней как и я сидят часто и помогает очень сильно !! Я учусь ,Академ не брала !!! ❗ ❗ ❗ и да ,я в 1 ⃣8 ⃣ лет мечтаю о втором малыше !!! И мне плевать сколько мне лет !!! И я считаю ,что это как минимум не культурно говорить,что я залетела !!!! И да кстати предложение выйти замуж я получила раньше чем забеременела !!! И не смотря на свой возраст ! Моя дочка ни в чем не нуждается ,у неё все есть и в достатке ! И да, кВ у нас с мужем своя ! Просто честно надоело читать и чистить такие вопросы ! Особенно зачем я родила так рано и что я залетела !!

Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это…

Какой вы можете выделить 1 недостаток или черту характера своего мужа, с которым жить можно, но сложно? Вот мешает это лично вам, обижает порой.. и удалось ли вам с этим недостатком ужиться? Не пишите, пожалуйста, те, кто считает, что ни с чем уживаться не надо👋🏻 и чуть что не нравится - надо разводиться. Подумайте сначала над тем, какая вы жена. ПОСТ НЕОЖИДАННО ВЫШЕЛ В ТОП🙈 я была к такому не готова, не успеваю читать про ваших и наших чудесных мужей😂 но это очень интересно и поучительно.