1. Дышать носом, выдыхать ртом. Медленно. Никаких резких вдохов, боль усиливается. Я глаза закрывала и дышала как можно тише. Дыхание не задерживаем, не кричим. Тужится надо животом, а не лицом. Напрягаете мышцы живота, головой не тужимся. Попу во время потуг не поднимать (но 90% поднимают, так как больно и не соображаешь толком). Слушаем акушерку.
2. Кормить - выбор за вами. Гв или ив. Если ив, то читайте что написано на банке со смесью. Если гв - то канал нины зайченко на ютуб. Там настолько все дословно росписано, что любой поймет.
3. Пеленать научат в роддоме. Ручки пеленаем, ножки не туго пеленаем. Это называется свободное пеленание, прекрасная штука для профилактики дисплазии тазобедренных суставов.
4. Я пеленала только в роддоме. Дома уже был в "человечках" - слипы с закрытыми ручками и ножками. Мне так удобно, а кто то пеленает до 3 мес или даже до 6))
Лучше сразу хотя бы бегло прочитать про колики, газики, массажи. Я была гуру в информации о схватках и родах и ничерта не знала о грудном вскармливании. Ревела в роддоме, потому что не знала как правильно приложить ребенка. Потом вызывала консультанта на дом. Лучше ознакомиться с такой информацией сейчас.
И да, сумки для роддома лучше собрать пораньше. Не забивайте себе голову этими преждевременными родами🤦‍♀️ все будет в срок, просто удобнее все собрать на вашем сроке, чем как кляча ходишь, розваливаешься вся и собираешь чемодан😀

Не переживайте, вы всё равно никуда не денетесь и будете день за днем проживать и расти вместе с крохой)) нет пугающей глобальной задачи, зато есть простая конкретная задача прожить сегоднящний день с любовью и пользой

Простите, можно я вас спрошу, а сколько вам лет? 😀 Я просто первого рожала в 21и там в башке ветер в жопе дым🤣ниче не читала, ниче не знала.сумки в роддом в последний момент собирала.в родах дышала как могла.пеленать и купать быстро приноровилась.единственное к чему бы следовало подготовиться так это гв.и еще как делать массаж от коликов и какие препараты должны быть в аптечке.все остальное как-то само разрулилось.
А сейчас мне 27 и вдруг это.а вдруг то.как все организовать.а если патология какая.еще ребенка не зачали,а уже такая паника🤣горе от ума называется. Так что спокойно✋все со временем придет😉

Не паникуйте, спокойнее) Я готовилась к родам, смотрела видео, училась дышать, а в итоге все равно косячила при родах. Там так больно было, что забыла все, что смотрела, делала так, как было легче ☺️ Вам подскажут врач и акушерка, слушайте их главное. Пеленать, кормить - фигня, вы всему научитесь в процессе. Да, первый раз запеленаете криво и слабо, зато потом приноровитесь. Я за 4 месяца стала мастером спорта по пеленанию, наверное. Слушайте себя и свое сердце, вы самая лучшая мама для своего ребёнка и все делаете правильно, не переживайте 🥰

У вас сейчас просто паника и нервы шалят, не переживайте все будет хорошо, в роддоме быстро всему научишься так как всю свою заботу и любовь вы там будете давать только бебику ))) а дышать меня учили при первой беременности я ходила на курсы, но поверье во время родов я про них забыла и было со всеми не до того, правильно я дышу или нет 😄

В первую беременность тоже паникова , сейчас расслаблена. Сумка в роддом не готова , так заказываю по чуть чуть вещей и прочего , дышать училась , но во время схваток как то это не помогло , да и сосредоточиться не получалось дышала как могла , а не как надо . Так же не читала ни чего, не все сценарии в жизни , развиваются по книги, научилась всё делать уже по факту , было меньше информации в голове , было проще)

Дышать лучше научиться, видео посмотреть или ещё что то. Я бассейн для беременных посещала и гимнастику, там всему научили. И схватки пережидать и тужиться и дышать. Пеленать в роддоме научат, я не пеленала своих (только в роддоме)
Сумку тоже лучше заранее собрать, чтоб на готова была

Как говорится из роддома ещё никто беременным не ушел,родите, Вам помогут. Смотрите видео в Ютюбе на эту тему, я себе шпоргалку писала в телефоне ))) А вот сумку советую заранее собрать, а то я тоже тянула до последнего, в 36 недель поехала в роддом внезапно, и пожалела об этом

Кобаса посмотрите. Он помог

Ну как подмывать, как пеленать, как памперс менять, должны в роддоме показать, я еще читала накануне Комаровского, но вот нихрена потом не вспомнила из того, что прочитала, как дышать в родах смотрела уже когда схватки начались, там видео короткое, в общем все еще успеете и все у вас получится! И я считаю, что морально ко всему невозможно быть готовой, поэтому нет смысла парится

Не переживайте, вы всё равно никуда не денетесь и будете день за днем проживать и расти вместе с крохой)) нет пугающей глобальной задачи, зато есть простая конкретная задача прожить сегоднящний день с любовью и пользой

И я не готова была, как оказалось почти совсем, кроме как в материальном плане, барахла в роддом набрала, опытные мамы ржали. Я не знала как подмыть, как кормить, как норм памперс одеть 🙉подмывание под краном это моя боль была, до сих пор очкую каждый раз 🤣пеленать сто раз видосы смотрела и бросила на фиг это дело. Ну и ничего, научилась как-то справляться и вы научитесь! Малыши клевые, особенно когда у них всякие умелки появляются 🥰а к родам только посмотрите как дышать видосы кобаса, я и на курсы ходила, но его видео самые полезные, и прочитайте сам процесс, что и зачем идёт! Я очень боялась не вытужить, но мне экс сделали, так что доверяйте врачам.

1. Дышать носом, выдыхать ртом. Медленно. Никаких резких вдохов, боль усиливается. Я глаза закрывала и дышала как можно тише. Дыхание не задерживаем, не кричим. Тужится надо животом, а не лицом. Напрягаете мышцы живота, головой не тужимся. Попу во время потуг не поднимать (но 90% поднимают, так как больно и не соображаешь толком). Слушаем акушерку.
2. Кормить - выбор за вами. Гв или ив. Если ив, то читайте что написано на банке со смесью. Если гв - то канал нины зайченко на ютуб. Там настолько все дословно росписано, что любой поймет.
3. Пеленать научат в роддоме. Ручки пеленаем, ножки не туго пеленаем. Это называется свободное пеленание, прекрасная штука для профилактики дисплазии тазобедренных суставов.
4. Я пеленала только в роддоме. Дома уже был в "человечках" - слипы с закрытыми ручками и ножками. Мне так удобно, а кто то пеленает до 3 мес или даже до 6))
Лучше сразу хотя бы бегло прочитать про колики, газики, массажи. Я была гуру в информации о схватках и родах и ничерта не знала о грудном вскармливании. Ревела в роддоме, потому что не знала как правильно приложить ребенка. Потом вызывала консультанта на дом. Лучше ознакомиться с такой информацией сейчас.
И да, сумки для роддома лучше собрать пораньше. Не забивайте себе голову этими преждевременными родами🤦‍♀️ все будет в срок, просто удобнее все собрать на вашем сроке, чем как кляча ходишь, розваливаешься вся и собираешь чемодан😀

Мне знакомая доула сказала, что самое полезное обучение будущих мам уходу за ребёнком начинается после 36ой недели. Так что, пока гуляем 💃🏻💃🏻💃🏻наслаждаемся свободой

Не переживайте, как кормить и как пеленать вас научат в роддоме, а нужно ли пеленать или не нужно вы решите в процессе знакомства с вашим ребёнком. Все это настолько интуитивно что потом будете думать, откуда же я все это знаю, как будто всю жизнь этим занималась.
Про роды конечно лучше почитать, изучить техники дыхания, хотя каждый акушер/врач будет по своему учить вас.
Сумку конечно лучше уже собрать, время ой как летит, к тому же никогда не знаешь когда начнутся роды, я вот думать не думала, что могут быть преждевременные роды, но это случилось, случилось со мной на 35 неделе, поэтому не волнуйтесь, но лучше будьте готовы ко встречи

У меня тоже самое 🤣 у тебя ещё куча времени, а вот у меня завтра уже 37 недель... не переживай