Всем привет меня зовут Оксана 🦊. Я не давно родила мальчика 03.06.2021года
Я работала тренером 4 года. Свой стаж тренировок больше 7 лет,из них 3 года я занималась пауэрлифтингом . Являюсь мастером спорта по становой тяге,чемпион мира 2019 года в своей весовой категории🏋могла бы и больше ,но все упиралось в деньги.Я пока в декрете,поэтому готова помогать .
Ищу девочек которые хотят похудеть и не знают как, или стесняются ходить в зал, или не позволяет доход,или нет времени на зал, может нет денег на тренера или просто вы любите тренировки дома,,я напишу тренировки(даже если у вас есть противопоказания по здоровью) .Все распишу и объясню. Буду говорить что можно кушать ,что нельзя,что чем можно заменить. Будем делиться с вами в чате всем что касается спорта и питания . От вас практически ни чего не нужно . Пока что это бесплатно)))
От вас понадобится :
1)желание похудеть
2) написать мне
3)выполнять все то ,что я говорю (не ища в интернете инфо)
4)позитивный настрой
5)соблюдать все рекомендации
6)желание тренироваться
Да я не диетолог ,не нутрициолог говорю сразу .
Но похудеть помогу .....😇
Пишите не стесняйтесь 🥰
89850238224 ватцап