КАК Я ПРОВЕЛА ЛЕТО

Прекрасно!!! Почти два месяца мы с дочей провели в деревне в Беларуси, и это было превосходно! По началу было сложновато перестроиться с городского режима, но потом мы втянулись) Итак:

1. Я начала регулярно заниматься тренировками с собственным весом, резинками и бутылками с водой в качестве утяжелителей. Господи, как я скучаю по своей штанге и гантелям, через месяц увидимся!

2. Я начала регулярно бегать. Бег это прям мой личный челлендж! Сейчас я пробегаю за раз 4-4,2 км, для человека, который 30 лет до этого не бегал и ненавидит бег со школы, согласитесь, неплохо)

3. Логичное следствие 1 и 2 пунктов это то, что я похудела на 4,9 кг😌😌😌 да, для кого-то, возможно, 5 кило за два месяца это не много, но у меня изначально не было большого количества лишнего веса, поэтому я дико довольна! Узнаю себя прошлую)

4. Я свернула ГВ, Добби свободен)

5. В начале нашего отпуска я просто вгрызлась в книги, у меня была такая литературная жажда!! Но под конец что-то немного обленилась( Давно хотела прочитать «Дети Арбата» и наконец добралась, получила большое наслаждение. Перечитала Камю, помню, в универе он меня зацепил, а сейчас как-то мимо кассы. Настроение не под стать французским моралистам)

6. Нами съедены тонны смородины, вишни, клубники, малины, ежевики, алычи, яблок, груш, помидоров, огурцов, кабачков, салата, шпината и прочей зелени. Провитаминизировались по полной!

7. Я приучила себя регулярно пользоваться санскрином, т.к дисциплина у меня страдает, это большое достижение для меня) Надеюсь, кожа скажет мне спасибо 😊

В общем лето удалось ящитаю, никогда не думала, что скажу такое.. но я прям кайфанула в деревне😌
P.s показательного фото для сравнения до у меня нет. Я просто думала, что брошу все через неделю🤣Но вот даже так лично мне видны изменения) да, ещё есть, над чем работать, но главное было начать