В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ 25SUP применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылка

Наладить распорядок дня, это реально очень важно. Сон и еда. Свежий воздух и хорошее питание.

Зарядка, здоровый сон, минимум вредной пищи. И конечно же витамины. Самое главное витамин д и омега на постоянной основе, для иммунитета можно пропить цинк, селен и витамин с. Так же за иммунитет отвечает витамин Е.

Спорт, сон и здоровая еда

Иммунитет - не член, его нельзя поднять. Но можно укрепить закаливанием.

Витамины)