Как поднять иммунитет? Частенько простывать стала…😣

Витамины)

Иммунитет - не член, его нельзя поднять. Но можно укрепить закаливанием.

Спорт, сон и здоровая еда

Зарядка, здоровый сон, минимум вредной пищи. И конечно же витамины. Самое главное витамин д и омега на постоянной основе, для иммунитета можно пропить цинк, селен и витамин с. Так же за иммунитет отвечает витамин Е.

Наладить распорядок дня, это реально очень важно. Сон и еда. Свежий воздух и хорошее питание.

В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама

https://mom.life/bookmarks/collection/603aa67e8e0e3d3f1c4df9a7

Для максимальной скидки на айхерб

действуют два промокода

✅ APK9705 применить

✅ 25SUP применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб

https://mom.life/post/607a773d973e013290735fc5ээээ