Привет, девочки ❤ Дело такое - сладкое вообще уже не ем, после 18 и до 7-8 утра тоже не ем, только вода. По еде - много…

блин, а жаль, если все хорошо так было)

А сложно было подобрать вам подходящие? А то я планирую принимать...

это было довольно давно. Я просто купила их в аптеке ( это было в Беларуси). Потом , когда их стали продавать по рецепту пошла к врачу. Но он просто мне выписал, что я сказала)) никак меня не обследовал. Наверное должен был🤪 пила джес и Жанин. Жанин более длительно.

поняла, спасибо:)

Питание у меня хорошее, дело не в нем это однозначно

Я соблюдаю дефицит калорий, ранее худела по калориям, по этому +- знаю сколько в чем

если так уверенны до грамма, что действительно есть дефицит (не когда-то там худели и примерно знаете, а именно сегодня и сейчас, с учётом нового веса ) то тогда врач лучше знает, чем мы ;) удачи, анализы все разъяснят

думаю, что гормоны ещё от части из-за того, что всю Б была на гормонах (была угроза)

Спасибо)

Вы на гв?

Питание максимально Важно при похудении)

да, на гв) согласна, но повторюсь, одного питания мало! Особенно когда вес стоит на месте, нужны физ нагрузки

Начните с зарядки, лимфодринажные прыжки, наклоны , махи руками и ногами, бег... Зал вообще супер

И будет результат

А вы принимали гормоны во время Б?

принимала для поддержания щитовидной , всю беременность , плюс пару месяцев -дюфастон

я вот задумываюсь над тем, что это оставило отпечаток

Я принимала прогестерон почти всю Б

Я через 2 недели пойду к эндокринологу узнавать в чем дело, а то обидно и расстраивает до ужаса (