Девочки привет.Две беременности ЕР после них качала пресс и диета,приходила в форму и была собой довольна на все 💯.Но третьи роды кесарево и висячий живот ,и он большой ,я не могу на себя смотреть в зеркало и даже не представляю как восстанавливаться после такого,кто то может подскажет что и когда начинать🤦♀️.После ЕР вес уходит хорошо когда кормишь грудью,а как быть когда кесарево и кормишь смесью🤦♀️.Столько вопросов.Может у кого было такое Поделитесь опытом.
Комментарии
После второго кс восстановилась достаточно быстро, тоже были на смеси. Я делала массаж щеткой, скрабы, растяжку, не ела мучное и сладкое, жирное. Через 3 месяца после кс начала дома делать упражнения, через 6 месяцев пошла в зал.Через 8 месяцев выглядела лучше чем до родов)
Сейчас третье кс было, вес уходит уже не так быстро, живот висит сильнее, уже тем более не первое кс, кожа растянута очень,ну буду по тому же принципу, думаю через год буду в форме)
Насчёт диеты ладно я уже на ней.А как часто надо скрабы и щёткой?
@1989sester, бережные упражнения уже можно выполнять, они, конечно, не для того чтобы пресс накачать и живот убрать, но для начала нужно работать с осанкой (она меняется за время беременности и после родов), с мышцами тазового дна, с наклоном таза, вернуть правильный паттерн дыхания, далее укреплять поперечную мышцу живота ( она отвечает за талию), потом уже укреплять мышцы кора, чтобы они держали все органы и не давали животу вываливаться 😉
@1989sester, ну и плюс, конечно же, питание! Не жёсткие диеты, а просто пп без всяких вредностей и излишеств 😉
И не забывайте, что животик рос 9 месяцев, ему нужно время на восстановление, тем более после 3 беременностей 😉🌷
Почему в России сложности с проведением кесарева сечения?
Почему у нас такая проблема с кесарево в стране?
Вот все, что угодно, только не кесарево
Роддома мало получают? Или политика такая? Кому-то моча в голову ударила ?
П.с. Кесарево - не прихоть, не придумала я, что просто так хочу или боюсь рожать и ещё какой-то очередной бред.
Есть опасность для ребёнка. Кесарево должны делать по показаниям, но не по прямым. А если показания не прямые, то делать или нет- на усмотрение врача. А врачи, как я понимаю, у нас в большей степени за ер
Девочки, я вот сторонница рожать естественно, то есть сама. Хотя и не противница кесарево, но не очень хочу чтоб мне под общим наркозом резали все слои живота и матку. Но показаний к кесарево и нет. Пока что. Но вот подруги, которых кесарили, меня уже просто достали🤦♀️Навязывают чтоб у меня было кесарево, мол у них так все супер, уже летают, а те у кого ЕР там и разрывы, и ад, в общем накручивают меня как могут. А вы что думаете, что лучше для женщины, кесарево или ер? Сейчас даже не о ребёнке реч...
Если бы можно было выбрать, что бы вы предпочли : кесарево или ЕР?
Что вреднее для женщины: кесарево или естественные роды?
Недавно задумалась а что все таки вреднее для женщины кесарево или ЕР, мой дядя, врач, сказал, что кесарево лучше для женщины но хуже для ребенка и наоборот. Именно что несет больше негативных последствий для организма женщины. Какие болячки у вас появились после родов, вынашивания, когда вы почувствовали, что организм полностью восстановился и не дает сбоев?
Какой способ родов выбрали бы вы: ЕР, кесарево или суррогатство?
Давайте представим,что вы можете родить любым способом, каким хотите. Что выбираете вы сами,а не врачи. При любом методе, что вы выберите ребенок родится 100% здоровым. Что бы вы выбрали: ер, кесарево или суррогатство(платить за него не надо)? Просто интересно 🤣
Слушайте, сколько коварных женщин под топовым комментом 🤣🤣🤣
Конечно после кс матка дольше сокращается, также было, уже через три месяца она пришла к нужным размерам. Сейчас все ок с животом учитывая то, что я сама по себе не худая