Всем желаю крепкого здоровья! ГИМНАСТИКА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ ✍ Данный комплекс гимнастики является…

Всем желаю крепкого здоровья!

ГИМНАСТИКА ДЛЯ САМЫХ МАЛЕНЬКИХ

✍️Данный комплекс гимнастики является начальным и предназначен для самых маленьких начиная с 2х месяцев, для опытных и особо подготовленных родителей - с одного месяца.

.

Некоторые упражнения, которые вы сами можете без труда делать ежедневно:

▫️Обнимашки;

▫️Потягушки;

▫️Круговые движения руками в плечевом суставе в обе стороны;

▫️Бокс;

▫️Сгибаем ножки к животику одновременно и поочередно;

▫️Круговые движения ножками наружу в тазобедренном суставе одновременно и поочередно;

▫️Поднятие прямых ног прямо к голове и в сторону;

▫️Совмещаем локоточек и коленочку;

▫️Присаживание (подтягивание);

▫️Переворот со спины на живот.

❗️Дети старшего возраста, неуверенно выполняющих какое-либо из данных упражнений продолжают тренироваться до совершенства.

Всем удачи! Обнимите своих близких!😉