Почему у меня такой небольшой ресурс сил? Как то можно понять почему так? Как просыпаемся, там то сё делаю, едим, на…
Почему у меня такой небольшой ресурс сил?
Как то можно понять почему так?
Как просыпаемся, там то сё делаю, едим, на улицу, там часик походим, приходим, укладываемся, и я падаю рядом просто на кровать, потому что уже сил нет. А прошло то всего 3-4 часа с просыпания. В общем хочется много чего каждый раз сделать и каждый раз вот эта вялость, усталость и тп
Клементина·
Мама сына (6 лет)
Прочитайте про Стадии эмоционального выгорания. Чтобы оттуда вылезти - нужен ресурсный отдых. Нормальный сон и минимум гаджетов.
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Ну вот со сном у меня проблемы лет 10.. Тут ничего не могу сделать
Клементина··
Мама сына (6 лет)
попробовать когда ребёнок станет старше гигиену сна наладить. Ситуация станет лучше. Говорю по опыту) есть схемы как налаживать. А пока пробуйте другими способами энергию получать - ванна, прогулки в одного. Баня, лежать на полу
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
что значит гигиена сна..? Да вот малыш то не мешает особо спать. Это у меня прикол такой
Мария ·
Мама дочки (1 год)
@lila82137 допинг
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@adamka2305 а о чем речь вообще?))))
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@adamka2305 глицин? 😆
Что это за магия такая?))
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@adamka2305 там по любому гв противопоказание))
Мария ·
Мама дочки (1 год)
Со своим тяжело, а еще няней предлагаете услуги 😁 странная няня выходит
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Не, это другое. Как тебе сказать... Дома у себя ты универсальный персонал такой))) ну наааадо все, и все на этом. Ещё от этого напряжение это постоянное. А когда на найме, у тебя 1 работа вот на определённое время. И спокойно делаешь только это и все. Ну в общем так. Когда где то работаешь это по другому, даже отвлечение своего рода. Ну для меня так 🤷♀️
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Мне не с ребёнком тяжело, а что то ещё делать это уже не хватает почему то..
Надя·
Мама сына (4 года)
Потому что у вас нет времени на себя. И удовольствий для себя.
Галина·
Мама четверых детей
Может забить на все, работа никуда не денется, а нервы не востонавливаются.
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@19galinka81 у меня 4 кота дома 🤦♀️а это уже 50% "успеха"
Галина··
Мама четверых детей
вот поэтому у меня их и нет
Галина··
Мама четверых детей
выход все равно есть.
Ксения В.·
Мама двоих (1 год, 3 года)
Нравятся мне люди, которые рекомендуют «забить» и ничего не делать. Я блин с утра встала - посудомойк разгрузи (чистую посуду), грязную после завтрака загрузи, детей умой, накорми. Стирку загрузи, развесь, суп свари, пропылесось или вручную или собери все игрушки чтоб робота запустить… и продолжать можно бесконечно. Что из этого можно не делать??? Не кормить детей? Не мыть посуду? Не стирать? У меня все есть, посудомойка, робот пылесос, мультиварка, даже мойщик окон блин, но я все-равно упиздохиваюсь каждый день 😢
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Поддерживаю. При любом раскладе есть дела ежедневные. Кстати мужу почти так же говорю😄 если он начинает вот не делай так много, тоже спрашиваю что именно не делай?
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Так и не нашли себе помощь?
Ксения В.··
Мама двоих (1 год, 3 года)
да пока не искала. Видимо ещё не совсем предел возможностей 😅
Мария ·
Ну вот у меня мало энергии чаще всего, бывают периоды подъёма, но редко. Только встала- уже устала. А есть знакомые девки- как электровеник, энергия весь день прёт.
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
Эх, да 😄
Наталья·
Мама дочки (2 года)
Я тож такая, но почти каждый день с утра как ошпаренная- встали, поели, суп Варю доче, стирку загружаю, робота включаю, игрухи собрала, в 10 уже на улице🤪
Наталья··
Мама дочки (2 года)
@lila82137, ну моя в 8-8:30 встаёт)
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@natalia.krymskaya ой не, я б тогда вообще еле живая была))) но мы и не в 9 ложимся конечно🙈
Наталья··
Мама дочки (2 года)
моя в 22 ложится
Няня Кемерово·
Мама сына-младенца
@natalia.krymskaya мы пытались, но бесполезно)))
Наталья··
Мама дочки (2 года)
Ну сдвигать режим нужно понемногу- мин по 15
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
@natalia.krymskaya ну как сказать. Скорее нас всех так устраивает))
Антонина·
Мне бы ваши силы😄
Антонина··
@lila82137 У меня их двое😅 один уснет другой встает и так по очереди. Только ночью есть возможность поспать 😁
Няня Кемерово··
Мама сына-младенца
ну первые 2-3 месяца самое такое..
Антонина··
это да