Как правильно принимать Солгар железо: до или после еды?
Девочки,кто пьет солгар железо,принимаете как указано в инструкции во время еды?
Просто,вроде,железо принимают натощак или после еды🤔
И вообще,как вам сам препарат?
Комментарии
Железо принимают либо за час до еды,либо через час после еды.отдельно от других витаминов,желательно запивая витамином с,я запивала апельсиновым соком или водой с лимоном (выжимала лимон )
Солгар хелатное железо, а значит мягкое, как обещают химики. В целом, рабочий препарат. Но я всегда рекомендую все-таки пить с едой или сразу после вторая половина дня. И самое главное дозировка 🙂 ваших подробностей не знаю, зачем вы его принимаете. Но в лечебных целях 5мг элементарного железа × 1 кг тела. Можно разнести в несколько приёмов за сутки.
Если профилактика, то менструирующей женщине 100мг разово в дни месячных.
В закладках есть пост на тему витаминов которые даю своим детям и принимаю сама
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ VALUE60 применить
🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ