nancylondon
Анастасия Клячина·Мама двоих (младенец)
Подходит к концу моя 3 неделя без вредностей.
Стало тяжело. Постоянно думаю о сладком, жирном…. Вчера был «срыв». Скушала кусок сладкого рулета. После этого так ругала себя, а потом подумала: А ЧТО ЭТО Я СЕБЯ РУГАЮ?! НИЧЕГО ЖЕ СТРАШНОГО НЕ СЛУЧИЛОСЬ.
И вот сегодня продолжаю свой путь с новыми силами 😅 первую свою отметку я достигла – 65 кг. Следующая – 60 кг.
Я не голодаю, в моём рационе каши, макароны твёрдых сортов, супы, мясо, молочка и яйца.
ДА ПРИБУДЕТ С НАМИ СИЛА!
P.S. Напомню, что начала я свой путь с веса в 71 кг. Именно это меня и мотивирует.
5
Комментарии
@nancylondon, тут не надо умом понимать, надо купить себе рибай. Пожарить и положить кусочек сливочного масла сверху. И съесть в одно лицо 😋 и всё, ни о каких рулетах вы просто думать не будете.
Нравится Ответить
Ешьте полезное жирное. Это реально помогает не есть рулеты, сама этим путём иду. Съесть стейк со сливочным маслом или хороший кусок лосося на гриле… полдня сытый и сладкое не хочется.