Дев, кто безумно любит сладкое, но на пп и ходит в зал .
Что можно сожрать ?! Сил нет.
6 кг лишних , а сладкое хочется
Лучший комментарий
Комментарии
Хлебцы доктор Корн с медом, черникой, клюквой и всяким там. А вообще нельзя без углеводов и, сюрприз, сахара. Я на низкоуглеводке дошла до злоебучего головокружения постоянно и настроения как в пмс. Только это был не пмс. Какое же удивление я испытала, когда сожрала какой-то Марс что ли и башка кружиться перестала
@marrr__ia, пустышка. Мясо добавь, белка нет вообще. Или рыбу, или яйца.
@marrr__ia, яички. Да со с/с форелью.мммм пойду поем.
Да. Можно в суп яички покрошить. И хлебец один. Полезно и более менее сытно.
Ешь утром ягоды, фрукты и сухофрукты, например, с кашей и в обед углеводы(!) к вечеру снижается вероятность сожрать сладкое
Кстати ещё. Я тут так по фруктам соскучилась ,что выпила ромин пакетик пюре Гербер манго ,это было божественно 🙄
А до 12 все можно? Не, не котируется ? Знаю Катя @manismanis, подъедает все и выглядит божественно 🤤
@manismanis, класс , я тоже составила
И реально все кушать можно ?
Каждый день в зале ? По сколько часов
@marrr__ia, 5 дней в неделю... сейчас работаю, поэтому рано утром перед работой, так что по часу ,в среднем! А так, 1:20 моя нормальная тренировка)
@marrr__ia, насчёт еды. С тренировками вы не по-толстеете(с нормальными тренировками), но если вы хотите прям ИДЕАЛЬНУЮ фигуру, нужно , конечно, строго следить за едой.. я пару недель не ем сладкое и ву, что фигура стала идеальной, но я так долго не смогу))))
Но если ты ходишь в зал , то вообще не вижу проблем скушать кусочек шоколадки с чаем
@venera_venera, хочешь прикол
Я вешу так переодически .
Никогда не выйду за 63
@marrr__ia, я была удивлена когда увидела меньше 60. Моя цель была ВЕЧЕРОМ весить 59,9 😂
Не жрать . Перетерпеть 2 дня ,потом легче будет 🙈
А то пастилу всякую и сухофрукты начинаешь есть ,потом только ещё больше хочется ,потому что это все не то 😭😭😭
@mrs.mikhailova, @margo_margosha, а если я сделаю кексы творожные без муки , с фруктозой ?
Фруктоза хрень, лучше стевия, это самый лучший натуральный заменитель сахара )
Сухофрукты зло. Сахара в них много.
Если очень хочется сладкого - банан, банановые оладушки. Пару мармеладок без сахарной обсыпки. Горький шоколад.
Можно купить ещё арахисовую расту без сахара и на хлебцы. С кофе отлично зайдёт.
@marrr__ia, горький шоколад 70% купи и пусть лежит на случай падения сахара. Иначе сорвёшься. И бананы всегда должны быть в наличии. Я ещё любила прот пить после трени, шоколадный. Чудесно заменял какао.
Я не принадлежу к вашей касте, но посмотри пастилу белёвскую, она есть без сахара - вкусная! Или что то где вместо сахара - стевия)
@mrs.mikhailova, не вижу таких цифр. Там углей до 92 аж доходит. Это пздц
@marrr__ia 😂 я уже год пытаюсь похудеть, в итоге поправилась только больше. Так что, только самоконтроль нас спасет)
Мой сладкий мальчик 🤍
Без единого разрыва 💪🏻
Что за сладкая курица?
Ребёнок в магазине мозг вынес: «купи сладкую курицу!»
Минут 15 ее пытала, что за сладкая курица, в итоге догнали, что это петушок😅
Что подарить детям в саду на день рождения кроме сладкого?
Девочки! Вы или вам дарили в саду на день рождения деткам что-нибудь не сладкое? Что?
Будет ли молоко сладким?
Сладкого почти не ем, а молозиво сладенькое, интересно… Молочко тоже потом будет сладкое или нет...
Вы едите сладкое каждый день?
Просто опрос. Реально стало интересно.
Вы едите сладкое каждый день? Под сладким я подразумеваю: вся кондитерка, шоколад , мороженое, варенье и все в этом роде)
Или как часто едите?
А до 12 все можно? Не, не котируется ? Знаю Катя @manismanis, подъедает все и выглядит божественно 🤤