Виктория | Рилив-терапевт
victoria_tomina_
Виктория | Рилив-терапевт·Мама сына-младенца

Нет ресурсов на ребёнка…

И вот я в упадке сил, забившая на себя, но строящая из себя мать героиню. Забиваю на всю эту уборку и готовку. И начинаю просто наслаждаться моментом здесь и сейчас. Сплю вместе с сыном, ем, гуляю, читаю книги, смотрю фильмы и мне это в кайф. Я принимаю решение любить себя и заботиться в первую очередь о себе. Долой халаты, пижамы и футболки в слюнях, срыгиваниях и прочих прелестях. Купила себе красивое белье, сорочки. Начинаю потихоньку наполняться энергией, радую себя даже мелочами🥰

Что поможем вам наполниться энергией?

- спорт (йога, танцы, ходьба, пробежка)

- уединение (побыть хоть 10 мин в тишине)

- шопинг

- медитации

- природа

- молитва

- чтение книг

- секс

- животные

- когда вы классно выглядите

- Спа/массаж

- пение

- музыка

- общение

- вдохновляющие лекции или тренинги

Дорогие мамочки, напишите что наполняет вас? И уделяйте себе хоть минимум времени, но старайтесь это делать каждый день. Важна регулярность, потому что наши детки забирают очень много нашей энергии. А нам нужно снова и снова наполняться, чтобы не выгорать. Ставьте будильник или напоминалку о том, чтобы уделить время себе. Не думайте так: «Вот есть время, пойду помою посуду, уберусь и тд. Сначала вы, а потом все остальное 🙏🏻

8

Комментарии

mirtrudmai
San·Мама дочки (1 год)

Только не секс🤣🤣🤣🤣🤣 дайте просто поспать))

Нравится Ответить
molyaaaaasms

И мне . Хочу снять номер в Гостинице и спать 24 часа

Нравится Ответить
agosskin
Agos·Мама дочки (2 года), беременна (37 нед.)

Меня спасало утренние ритуалы как душ, массаж сухой щеткой, уход за лицом и телом! Вкусный завтрак, осенние прогулки, шопинг.

Нравится Ответить
oktonafty_
·Мама дочки (1 год)

Я не могу выходить из дома без дочи, не с кем оставлять. Но начала заниматься дома, тренировки через день. Даже если нет тренировок какая никакая разминка с утра, вакуум. Еду начала готовить "красивую", дарит мне настроение. Какой никакой макияж, волосы не в пучке, а собираю в косы, хвосты, делаю локоны. Вечером, после "отбоя" масочка/пилинг. И снова вернулась к ИГ, мне прям нравится мое состояние, кайфую от того что стройнею

Нравится Ответить
victoria_tomina_
Виктория | Рилив-терапевт·Мама сына-младенца

Я также занимаюсь дома, купила весь инвентарь и потихоньку тренируюсь 🏋️

Нравится Ответить
Читайте также
mom.life_ru
mom.life_ru
mom.life_ru·OFFICIAL

Какими услугами вы можете быть полезны другим мамам?

post image

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.

Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.

Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.

И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.

58698
margarita.95.ivanova Добрый день, девочки 🌸❤️ Меня зовут Рита ) Совсем недавно я начала вести свой блог про правильное
mom.life_ru За время, прошедшее после публикации этого поста, в Mom.life появилась возможность продвинуть свой пост в основной ленте
jenya_tomi Недавно наткнулась на этот канал, может кому-то пригодится. https://t.me/+2oaloWW59sY5ZGQy
Читать все 3311 комментариев →
Катя
katrin_zeta
Катя·В ожидании первенца

Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?

Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

Читать далее →
24411
alexanak Моя сестра у нас 5 лет жила, пока училась в институте. Неужели вам жалко приютить сестру мужа
orstroza Не хотела бы себе такую невестку🤣
bolga4411 Жуть, что я прочитала… интересно, а есть ли у автора поста брат/сестра? Мама/папа? Вы своих тоже также
Читать все 3163 комментария →
Яна
dayana_mum
Яна·Мама дочки (7 лет), беременна (21 нед.)

Как назвать девочку: Арина или что-то другое?

post image

вопрос с именем 🤪 КАК НАЗВАТЬ ДЕВОЧКУ?

Очень хотела несколько лет назвать дочь ( если будет дочь) Ариной

Но года шли , а беременности не было . И вот спустя 3 года беременность есть … А ВОКРУГ ОДНИ АРИНЫ ))))) это правда .

У друзей дочь Арина, соседская девочка - Арина . В магазинах, на площадках и тд - везде это имя. И понимаю , что в свое время отказалась так от имени Варвара для дочки и назвала Ярослава , более редкое . Ни разу не пожалела .

Короче, какие варианты имен у вас ? Как называе...

Читать далее →
695
lenaru60 Анастасия Андреевна Елизавета Андреевна Виктория Андреевна
poly88 Обожаю имя Елизавета, мягко ,красиво,скромно и в это же время благородно и по королевски
mozuleva90 Я хотела Арина или Ясмина, в итоге назвала Арина, тк отчество Ивановна. Ясмина не частое имя.
Читать все 2591 комментарий →