Тадааааам!
💃💃💃💃
На этой неделе сдвинулся день замеров.
Делюсь своей огромной радостью.
Планка в 20 кг ПРЕОДОЛЕНА 💪💪💪
Промежуточные итоги :
Вес - 67.3(-20. 1 кг)
Об - 97(-14 см)
От - 71 (-27 см)
Ог - 96(-14 см)
Это была цель последних нескольких лет 😭
О своей истории я рассказывала недавно
ссылка
И вот, спустя 7 месяцев моего осознанного подхода к коррекции веса я ее достигла.
Не передать словами эти эмоции 🙈
Теперь можно спокойно пойти в отпуск 😋
Не теряйте, я скоро вернусь 😃
Комментарии
Вы умничка! Целых 7 месяцев! Обязательно возвращайтесь! Надолго в отпуск? По питанию в отпуске какие рекомендации? Думаю у меня тоже возможен отпуск, но не хочется потерять результат.
Благодарю 🙏
На пару недель пока по плану.
Рекомендаций много, самая главная - не впадать в крайности 😂
@stasya2022 и самая тяжелая 😅 хотя после стольких недель уже вкусы и аппетиты поменялись
Ну, такое событие надо отметить тортом или бургером 😄
А если серьезно, молодец!
Супер результат !!! Вы большая молодец ! Вы все также с диетологом или уже самостоятельно ?
@stasya2022, где взять мотивацию ?? Я столько раз начинала …и бросаю
@irish1904 захотеть 🤷♀️
Возможно, вы плохо хотите или не правильно ставите цели. Почитайте посты у моего специалиста @dietolog_yuliya
Очень много полезной информации. Там есть папка на тему "Про мотивацию, лень и психологию "
Ок, вы молодец 👏