Їла все )

Ела абсолютно всё, чего и вам советую)

5 лет назад всех пугали диетами. Я сидела тоже 2 месяца,малую разрывало от коликов. Но мне диета немного помогла диета после кесарева,быстрее восстановилась.
В 2 месяца надоело есть пареное/вареное и стала есть все как и до родов,кроме мусора. Малая орала также. Вывод:я знаю какие продукты вызывают вздутие и бурление у меня,поэтому эти продукты я не ела,чтобы малую также не вздувало. И всё.
Ешьте и получайте удовольствие

Ешьте все то, что ели во время Б) можете просто для успокоения пока не есть откровенные аллергены, типа шоколад, апельсины) п.с. Со старшим я мучила себя диетами, дошли до ив, с младшим после роддома ела все обычное, только немного боялась есть аллергены, к месяцу и их начала есть

Я была на диете, как и вы, 3 месяца. У ребенка были большие проблемы с животом, жидкий стул по 15 раз в день, если вдруг что не то съем. Я похудела на 6 кг за это время. А у кого- то все нормально и не придерживаются диеты.

Аналогично питаюсь всем чем и раньше, никаких диет. Всю беременность мечтала о суши, приехала с роддома то так наелась 🤪

Ела все, что и до беременности и родов) Никаких проблем. Почитайте современную литературу о ГВ и питании мамы.

Все ела, кроме пищевого мусора, вам наоборот сейчас нужны все витамины и разнообразное питание, все эти диеты - прошлый век