Всем привет! Мамочки, в течении какого времени убрали лишние кг и как после родов? Поделитесь…

И мне🙏

Я скинула 11 кг за два месяца сразу после родов) знаю что кормящим все можно кушать, но я боялась такого веса. Ела прям только на пару или варёное. 1 кусочек хлеба в день. Даже поймала себя на мысли, что кушаю не потому что вкусно 😁 а именно по нужде) сейчас осталось ещё 2 кг а лучше 4😁

Само ушло за 3 месяца.

За 1,5 месяца само все ушло, даже -3 нужных кг покинули. Теперь набрать не могу

Само оба раза всё ушло. С сыном набрала больше, но через 3 месяца уже в минусе была. С дочкой вернулась в свой прежний вес примерно через 1,5-2 месяца

Я после вторых родов занималась у девушки, она в инстаграме тренировки выкладывает, там как раз то, что можно делать через месяц-два (я начинала через 1,5). У неё и от диастаза, и для спины, я месяца три занималась, а потом уехала и потом забеременела 😂 могу скинуть ссылку, удобно что можно в любое время заниматься, главное заставить себя 😌

@dietolog_yuliya

Я с ней сейчас худею. Скинула уже 19кг. На странице есть отчёты еженедельные и фотки промежуточного результата.

Приглашаю стройнеть ко мне. Результат гарантирую.

Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"

| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333

Фото до/после:

https://vk.com/album-121722641_245034386

Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.

¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона