@kovb1984 я 5000 пью.
Сейчас уровень витамина Д 54, по-этому чтобы не покупать новую банку с дозировкой ниже пью этот же Вит Д только через день.
Вам врач какую дозировку назначал?
Solgar эталон качества, тоже есть и в местных аптеках, если пойти и купить и, если есть возможность заказать, то тоже продаётся на Iherb. Считается, что Solgar использует сырье наивысшей степени очистки, поэтому усвоение лучше. Можете прочитать про компанию - это золотой стандарт.