Девочки, ну подскажите, диета при ГВ это миф или стоит придерживаться её? Две недели на супе постном и гречке...Яблоки зеленые и чай для лактации.
Что из сладкого вы ели во время ГВ?
На жёсткой диете сидеть но стоит, но аллергены и сомнительные блюда лучше пока отложить.
Вводите по-тихоньку в свой рацион новые продукты, смотрите за состоянием малыша. Если без изменений, можете их смело есть.
Я со старшим сидела на жёсткой диете, практически ничего не ела (там от стресса больше), питалась чаем да печеньками, типа сахарного и топлёного молока.
С младшим практически диету не соблюдала, проблемы с ЖКТ были до 6 месяцев, не знаю, совпадение это или нет...
Я придерживалась первые 2 месяца. Из сладкого ела обычное прямоугольное такое печенье, и как оказалось, на него у дочки была реакция на коже. А вообще ела отварное мясо , овощи , крупы
Потом стала есть все, ну за исключением конечно алкоголя, сильно острого, сильно жирного.
Изредка даже могу колы выпить и в маке перекусить 😄
@tatyana.1995 первые 2 месяца боялась, потом съела 2 кусочка , всё было в порядке и дальше ела спокойно уже. Все ,на что подозревала возможность аллергии , цитрусовые например, или клубника ,сначала пробовала немного, если на след день было все в порядке, дальше ела чуть больше и после второго раза ела уже сколько хотела
@tatyana.1995, нам даже в ПЦ помидоры давали.
Специалист по ГВ сказала: есть можно все продукты обычные, аллергены вводить постепенно раз в 3-4 дня.
С самого начала ела все и никаких проблем не было. Естественно, без фастфуда и т.п. )))
Недели 2 я страдала этой диетой, но ребёнок что с диетой орал что без неё. Я подумала так смысл себя мучать если разницы нет, и сейчас ем абсолютно все, даже чипсы, даже фаст фуд иногда, колу, и пиво безалкогольное с рыбой, и все норм. Просто в первый месяц зреет жкт и повлиять на это никак нельзя, вот и все.
Кушаю все в пределах разумного и без фасфуда, колы, шоколадок и всяких гадостей, но вот интересно, когда лежала в роддоме(в пц) там нам и огурцы, и помидоры давали) так же молочку, яблоки красные…
Нужно придерживаться в плане размеров порций и аллергенов, а так же на реакцию ребёнка смотреть😊
Потому что питание кормящей должно быть разнообразным👍🏻
Съела в роддоме плитку шоколада, которую брала на роды. Ем огурцы и помидоры с первого дня. Арбузы, дыни, малину, сейчас же сезон, грех не есть витамины, тем более они так нужны маме на гв. Конечно аллергия это не миф, продукты особенно аллергены нужно кушать аккуратно, но не искать в них причину газиков, на них может быть сыпь. При этом аллергия у детей начинается месяца в 3-4, не раньше. Дочь сыпало на молоко, переросла, молочку не ем сейчас.
Ела все без ограничений,в том числе и аллергены и роллы и мидии и раки и всевсевсе,сытая мама,довольный ребёнок) диета на гв существует только в России,это уже о многом говорит)))
Народ у нас плохо анатомию учит в школе)
@tatyana.1995 я читаю девочку в инсте,она в Испании живёт,им в роддоме морепродукты вообще давали и как бы норм) поэтому бред это все,еда попадает только в желудок мамы,а молоко состоит из крови и лимфы) реакция может быть только на бкм, тк он вытесняет человеческий белок грудного молока,соответственно везде,где он содержится, будет реакция, в остальном все ок)
После первых родов два месяца ела только Марию. А как второго родила, то ела всё без фанатизма.
Жру печенье и сгущенку, сосиски и пирожки, помидоры, персики, супы, каши, мясо. Нафиг диету. С коликами и газиками мучаемся с первых недель, а первые две недели я держала диету, но поняла что это бесполезно, начала есть все.
@tatyana.1995, вообще я поняла что если организм ребёнка склонен к газам и коликам то здесь уже никакая диета не спасёт, только лекарства, массаж и время, а диета мучение для мамы и лишний стресс. Если нет реакции на сильные аллергены типо цитруса, шоколада, яиц, орехов то есть можно смело все. Я вот только с цитрусами пока не рисковала, а остальное ем. Витамины для организма брать то надо где то, иначе прощайте зубы, волосы и нервные клетки (их и так не хватает), после роддома так похудела что не узнала себя в зеркале (бледная, худая, круги под глазами) решила что надо восполнять все запасы, а на диете этого не сделать.
Месяц сидела на гречке и курице, потом поняла что это полный бред и начала есть всё что хотелось
Моего сыпало сильно без диет, тут наслушалась про есть все подряд и пожалела. Не спешите, лучше посидеть на диете, но постепенно позволять лишнего
Чтобы малыш развивался правильно, у него должно хватать витаминов и микроэлементов. А откуда он будет их получать? Из постного супа?
Питайтесь правильно и разнообразно)) исключите вредную пищу и этого будет достаточно))
Я не придерживаюсь диеты. Не ем соленое, копчёное,острое, помидоры. А вообще от ребёнка все зависит, надо пробовать по чуть чуть и смотреть.
Печенье Мария от любятово и детские печеньки Бегемотики . Диеты как таковой не придерживалась, с роддома пробовала по чуть - нет реакции ем . Не ем острое , жирное и химозное( газировку, чипсы и прочее ) на майонез была реакция - так что он тоже под запретом .
С сыном сидела на строгой диете - говядина, гречка, отварной картофель и творог - и весь рацион на полгода был 🙈но его даже на курицу высыпало . Из сладкого с ним ела только детское печенье Хайнз и бегемотики🙈даже на галетное печенье сыпало . Поэтому это все индивидуально - нужно пробовать и если ок кушать , а то как же вам восстанавливаться после родов
Я из сладкого ем белёвский зефир и пастилу без сахара. У малой начались колики недавно, поэтому решила с питанием максимально строго пока..
Первый месяц придерживалась , реагировал на шоколад, гранат, яблоки, но я постепенно включала все продукты и уже со второго ела всё, такое как роллы, например, начала где-то после 5 месяцев
Со старшим соблюдала диету, ребёнок алергик, с младшим - нет, никаких проявлений аллергии нет. Связи животика, газиков и тд с моим питанием тоже не замечено. И в 3 недели примерно высокая вероятность, что начнёт цвести, это не аллергия посыпать голову пеплом и садится на диету не стоит) у сыпи гормональная природа проходит само примерно через месяц
Daria·
Недели 2 я страдала этой диетой, но ребёнок что с диетой орал что без неё. Я подумала так смысл себя мучать если разницы нет, и сейчас ем абсолютно все, даже чипсы, даже фаст фуд иногда, колу, и пиво безалкогольное с рыбой, и все норм. Просто в первый месяц зреет жкт и повлиять на это никак нельзя, вот и все.
Ирина ·
Мама сына-младенца
Всё ела и ем, всё норм)