Реально ли убрать диастаз с помощью упражнений?
Реально ли убрать диастаз с помощью упражнений?
Комментарии
Просто МамаМама троих детей
К сожалению нет
ZzzМама двоих (младенец)
Нет конечно, наоборот многие упражнения запрещены при диастазе
Навсегда его можно убрать только хирургическим способом
Нет
НажуляМама дочки (1 год)
Утром натощак вакуум делайте
magdanova1Мама дочки (2 года)
Да вакуум и планка
Вакуум нельзя при диастазе
magdanova1Мама дочки (2 года)
@nastya505, нельзя пресс качать при диастазе, а вакуум можно. Мне говорили об этом два тренера
@magdanova1, если диастаз первой степени можно, а в остальных случаях нельзя , это мне тоже тренер сказала
Катерина ·Мама двоих (младенец)
Смотря какой степени. Уменьшить можно спец.упражнениями, ну а главное - научиться его контролировать 😉
·Ответить