Девчонки, деликатрый вопрос, как помочь организиу, чтобы сходить нормально в туалет?! Кроме…

Фитомуцил попробуйте, мне помогает

Сделать салатик)) свёкла отварная, чернослив, оливковое масло, можно ещё грецких орехов добавить

Отруби на постоянной основе

Заварить чернослив на ночь,все перепробовала,кроме него ничего ни помогало

И не забывайте пить чистую воду. Я начала пить каждый час по 200 мл воды и через пару дней кишечник сам хорошо начал справляться. Даже через чур😄😄😄 поэтому потом количество воды не много убавила

Свёкла👌

Мне от свеклы ещё хуже, дует и все

Свечи глицерин, они мне помогли после кесарева, только на третьи сутки смогла, Микролакс вообще не помог.

Вода и только вода

Чернослив и тд это про расстройство пищеварения. Первое достаточное количество жидкости регулярно

И меньше мучного

Водички больше и свечи глицериновые, я только ими спасаюсь, 5 минут и бегом в туалет

Киви, чернослив, дюфалак, больше жидкости пить и овощей свежих

Облепиховый свечи

Дюфалак пила)

Всю беременность со свечками глицериновыми,из еды мне ничего не помогало)

Мне киви помогало в первую беременность. Сейчас просто ем очень много фруктов и овощей , прям 90% рациона

Я просто пью много воды, кушаю каждый день фрукты и овощи.Побольше супов.

Фитомуцил

я когда рожать приехала,мне клизму впендюрили с водой обычной, и в тот момент я офигела, что это супер помощь.

после родов дома делала себе, иначе капец просто был. но говорят не полезно часто....но я так мучилась, чтож я только не ела и не пила...толку ноль было

Форлакс курсом, глицериновые свечи

Всю беременность меня выручал. Причём пить его надо пару дней и стул нормализуется.

Это не вредно и привыканиях нет! После родов был жуткий запор неделю. Меня опять это чудо средство спасло😎👍

Экспортал попробуйте