Пью цельнопищевые. Там состав качественный и я не съедала столько сколько нужно для получения всех микроэлементов

Не верьте, когда после родов будут проблемы, будете думаю от чего это?)) нужно пить, не все подряд конечно.

Была нехватка вит д и кальций весь ребёнку из зубов пошёл, то лечила 6 зубов пока родила. Во второй б, пила вит д и ни одного зуба. Сейчас в крови есть проблемы из-за нехватки фолиевой, пью и все норм. Таких примерно много. Кровь с носа и синяки на ногах, нехватка была вит с.

Комплексы витаминов бесполезные пустышки, они при одновременном приеме не усваиваются, а лишь дают нагрузку на печень и почки. Нужно сдать анализы и выяснить есть ли дефициты витаминов. Исходя из того какой дефицит грамотный врач назначит необходимую именно вам дозировку. На IHerb хорошие витамины.

А дюфастон почти все врачи назначают для перестраховки. Если нет показаний которые перечислены именно в инструкции к препарату - не стоит его принимать. Это конечно мое мнение, основанное на доводах моего врача.

Пила витамины с iHerb, потому что я знаю что у меня есть дефициты.