Всем привет. Малышке 2,5 месяца. Подскажите как вы справляетесь с депрессией или с плохим настроением? Я вечно не выспавшаяся, злая..малышка днём спит только на мне, а ночью часто просыпается.. так устала морально, каждый день одно и то же. Плачу время от времени от безысходности.. у кого такое было?
Комментарии
Держитесь! Я тоже через это прошла, плакала почти каждый день. После 3 мес стало прям горазда легче, как колики прошли. Муж у меня на работе до 12 ночи, а днем спит всегда.
А ребенок с вами спит? Я в начале всегда в манежку ложила ее, и муж тоже не приучай к рукам бла бла. Я не высыпалась, ночью до утра ходила укладывала на руках. А потом поняла, когда малышка рядом со мной спит , она прям дольше спит. И я спала по 2-3 часа, и так отсыпалась. Муж начал говорит вот теперь всегда будет с нами спать, я послала его. До сих пор спим вместе, правда на ковре уже.
Найти подружек соседей и почаще общаться.
Здесь очень важна поддержка мужа. Я только благодарю ему пережила этот период относительно нормально. Вам бы ещё как то отвлекаться . У вас есть кто то кому можно оставить малышку хотя б на пару часиков и сходить на маникюр например . Меня это сильно спасало
@momofson1, молодец ваш муж)))! Мне мой тоже помогал в первый месяц, у меня была сильная депрессия после кс, вообще плакала не останавливалась, все болело и ещё осложнения были) я когда оставляла ребёнка ей давали смесь, но теперь я боюсь ей давать, так как недавно вообще не хотела брать грудь.. а когда сцеживаю там выходит совсем мало почему то, что даже оставлять смысла нет(
У меня к сожалению нет мамы, и не от кого ждать такой помощи..(
Где черпать энергию? Как мамы решаются на 2,3 ребёнка 😅
@believe98, я когда смотрела на своего сыночка , когда он мне улыбается или агукает , у меня вся усталость проходила . Да были срывы, особенно когда мне приходилось укачивать его по 2 часа . Но это нормально . Когда ребёнок спит днём , бросайте все дела и ложитесь с ним. Пусть хоть 30 минут , но все равно это отдых . Я кстати ничего не делала по дому всю неделю , только в выходные , когда муж был дома .и мне нифига не было стыдно что в доме срач. Мы живем в двоем с мужем ( ну теперь уже в троем) и муж всегда относился к этому с пониманием . Зато сейчас ругает меня если я не уберусь 😂 говорит ребёнок тебе никак не мешает сделать уборку , а мне иногда просто тупо лень
@momofson1, да я тоже сейчас ничего по дому не делаю, тоже живем отдельно , есть конечно куча плюсов, но из минусов что некому оставить малышку даже чтобы в душ сходить в будние дни 😅
Я все жду полгода, чтобы стало хоть немного легче, говорят когда малыш уже сидит то он более самостоятельным может быть более менее хотя бы на полчасика
Почти у всех у кого нет помощи от близких,просите мужа чтобы помогал родственников.днем пока малышка спит спите с ней и пофиг что у вас полы не мыты или обед не сварен
Муж на работе каждый день с утра до самого вечера.. никто не помогает..я бы спала с ней, но она спит по 15/25
Минут днём:(
Тоже так было первые три месяца, депрессия, слезы без причины, потом все прошло. Перестройка гормонов. Вы создали человека! Теперь организм возвращается к базовым настройкам)
Объясните мужу, что у вас сейчас сложный период. Принимайте помощь от всех и вся. Даже если эта не любимая свекровь. Пусть кушать приготовит, или ещё что-то.
На счет того, что доча с вами. Это прекрасно! Первые три месяца называются периодом донашивания. Ребёнок покинул маму и ему страшно и непонятно в этом мире. А когда он слышит ваше биение сердца, ваш запах, он чувствует себя "дома". Почитайте книгу "тайная опора". Там описано про привязанность ребёнка к матери. Как это важно. Когда ребёнок насытиться, он сам начнёт изучать мир. Первые три месяца доча спала только у меня на руках. Потом слезла. Это не навсегда. Потом ещё поймать не сможете, чтобы поцеловать.))) Доча сейчас меня отпихивает, когда я её зачмокиваю))))
Держитесь , все пройдёт!