Всем привет😉
Кто-то сталкивался с бессонницей при беременности? Как спасались? Либо под утро засыпаю, либо не сплю вообще. Сил нет😭
Комментарии
С 17 недели не сплю, но у меня это из-за гормонов, дюфастон не надо было пить, вылезла побочка, я могу проснутся в 2 ночи, в 3 ночи, в 4 и не спать больше, сейчас стала как делать, просто ложиться глаза закрывать, и думаю не хочу спать, иногда вырубает, но это случается в 6 утра или в 7😩
У меня была в начале беременности,недель до 14-16.Ночами просыпалась очень часто и смотрела в потолок.Сейчас наоборот спать постоянно хочу,везде и при любой возможности
У меня сонливость тогда, когда куча дел, ночью хоть глаза коли
С младшей дочкой, на таком же сроке она меня задолбала, и бессонница и изжога в одном флаконе. Спала днем пару часов и все, спать не хотелось даже 🤦♀️
Вот я тоже часа 2-3 сплю и приветики 🤦♀️ Меня прям пугает это. Все говорят спи, пока есть возможность, я бы с радостью 😄
@alexappuk1610 к 38 недели я уже смирилась с этим и ждала родов 😃родила, бессонницу как рукой сняло 😂
Спала днем, ночью тоже вообще не могла уснуть. Вот снова жду этих "прекрасных" ночей🤦
Спала , когда была возможность, а ночью бодрствовала) по-другому никак 🤷♀️
@angelinaoffi сложно объяснить почему 🤷♀️ возможно тревога, а возможно организм так реагирует 🤷♀️ как бы глупо и смешно не звучало, я обращалась к неврологу с этой проблемой и мне она предложила только один вариант "менять день с ночью", ночью вести обычный образ жизни, а днем - спать то количество часов, что сплю ночью.. но это нереально же.. я же не одна живу, у меня семья, родители.. и как бы я общалась в ними?!
В итоге спала когда могла, ночью мозаику собирала)
@mariakobeleva я уже тоже устала от этого. Ещё лень какая то настигла 😭 днем много дел а я хожу как сонная муха
@angelinaoffi это нормально, нужно просто переждать)
Я спасаюсь максимально скучными для меня книгами
Или неинтересными фильмами
Чаще всего включаю в интернете музыку для медитации и минут через 20-30 засыпаю