Девочки, диета при беременности? . Хотелось бы услышать ваши мнения. Что исключали из рациона?
Девочки, диета при беременности? . Хотелось бы услышать ваши мнения. Что исключали из рациона?
Запись из каналаБеременностьКомментарии
Татьяна Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
А кто девочки скрлько набрал? Я получается за 6 полных месяцев 4 кг, два из них за последнюю неделю на булках, шарлотке и прочей выпечке 😡. Злюсь на себя, пишу даде сейчас, а самой хочется побежать и съесть прямо пирог какой нибудь сладкий
КатеринаМама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Я набрала 6.5, как села на диету Для диабетиков скинула кг, в итоге общая прибавка 5.5 кг. Вес пока стоит. Когда ела все подряд вес набирался скачками, то 0, то 2 кг. Это тоже не очень. А вообще у вас нормально вес. Все зависит от индивидуальных особенностей, если у вас есть проблемы с весом, чем меньше, тем лучше.
Татьяна Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
@katisha23 да нет, я сейчас 60 кг, в принципе норм, а так мой вес 56, с первым ребёнком 64 была на 40 неделе
Татьяна Мама сына (12 лет), беременна (26 нед.)
На 6 месяце сильно захотелось булок, читала что это возможно нехватка кальция. Сама я до беременности редко ела выпечку. Сейчас прямо тянет невозможно. За две недели на булках набрала 2 кг. Решила завязывать, но как то сложно со всем
КатеринаМама сына (3 года), беременна (33 нед.)
От мучного кстати вреда больше всего, тк там мука пшеничная и сахар, они самые калорийные. А вы ГТТ сдавали?
Кальций можно поднять другими продуктами, сыр например
ЛарисаВ ожидании первенца
Мне при недостатке кальция молочки прям хотелось я уплетала сыры ,творог,молоко .А булки я и без этого люблю 😅
ЛарисаВ ожидании первенца
Продукты которые не проходили термообработку ,алкоголь ,капусту белокочанную и виноград (от них пучило )
АняМама сына-младенца
Алкоголь , фастфуды и сырые морепродуеты.
Минимизировала сладкое ,ела его только по утрам когда прям сильно хотелось
КатеринаМама сына (3 года), беременна (33 нед.)
Вообще диета не обязательно, питайтесь, как привыкли. Ну вредности исключить или минимизировать. Сладости, булки всякие.
А если прям хотите диету, то посмотрите диету при гсд.
Юлия ЭдуардовнаВ ожидании первенца
@aleona_312 мне запретили к нему вообще прикасаться. Ибо я сердечник и мне нельзя набирать много. А я уже 3 кг набрала ☹️
Элина В ожидании первенца
Питание как я знаю должно быть максимально разнообразным. Побольше овощей и фруктов чтобы полезные вещества поступали) белок (мясо рыба)
Марина В ожидании первенца
Булки и конфеты стараюсь есть только с утра, вечером творог или фрукты с овощами
Zefirchik·В ожидании первенца
+2 кг от добеременного веса
·Ответить