Девы ,хочу поделиться своими способами выхода из этого состояния г…
Меня отпускают гормоны и так называемая послеродовая депрессия ,если это была она конечно 😁
Как я себе в этом помогаю:
1. Ежедневное напоминание себе всех плюсов от данного момента,от этого периода в жизни ,от «здесь и сейчас» )) тем самым акцентирую внимание именно на них ,чем на чем то печальном .
2. Стараюсь чем то заниматься полезным и интересным,тем самым времени нет просто грустить. (Смотрю интересное видео , занимаюсь выбором того или другого для ремонта который у нас сейчас идёт и тд)
3. Сказала мужу о своих чувствах и о состоянии в целом ,что уже дало выдохнуть ,носить в себе этот груз тяжело и сказала что сейчас особо нуждаюсь в его заботе ,помощи и внимании. И огромная благодарность ему за то что он услышал все что я пыталась до него донести . Да и сам он понимал,так как до беременности я его готовила к тому ,что мое состояние может поменяться и тд и тп.
4. Выхожу абсолютно одна утром выносить мусор и заодно прогуливаюсь по двору в этой тишине. Так же вечером ухожу в ванную комнату примерно на пол часа ,принимаю душ ,делаю масочки и тд и тп в общем это время наедине с собой без ребёнка и мужа без всякой торопливости , просто я, отдых ,беззаботность и тишина ))))
5. Стараюсь себя радовать чем либо : вкусняшки ,какое то интересное видео , сделать маникюр ну и другие девчачьи мелочи))) в общем какие то маленькие радости только для себя любимой !
Резюмирую : время наедине с собой ,приятности и любовь к себе , выпуск чувств и эмоций ,заполнение времени любыми другими занятиями и акцентирование внимания на хорошем )))
Скажу так..конечно состояние ещё давольно ранимое ,НО я не плачу последние дни)) и время начало пролетать ,а не тянуться как в начале . Мне казалось что каждая минута просто вечность ,а сейчас день пролетает просто моментально ,я и не успею подумать о чем то грустном ))))) так же стала более позитивней и чаще хорошее настроение )
мужу конечно отдельно спасибо 🙏🏻 поддержка и помощь делают своё дело🙏🏻 все таки без этого было бы сложней
Комментарии
Вы умничка) я также все делаю помогая себе не входить в ужасное состояние усталости от дня сурка 😂
🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...
Двоеюродный брат женится: переживания о невесте
Двоюродный брат женится. Ему 23 года, закончил университет, работает. Вот в августе свадьба.
Невеста, на мой взгляд, слетает с катушек. Я понимаю, девочке хочется быть принцессой на собственной свадьбе. Платье ей жених купил за 400 тыс. Уговоры, что давай дешевле, зато останется на отпуск, не помогли.
Сама мадам не работает, и толком не работала, закончила колледж и на этом все . До свадьбы останется 1,5 месяца и начинается: а как же Мальдивы? После свадьбы я хочу только на Мальдивы. Ей предлаг...
Почему маме важно иметь личное пространство после рождения детей?
Имеет ли женщина право на личное пространство и время после рождения детей? Чем опасно отсутствие личных границ? Обязана ли хорошая мама постоянно развлекать ребёнка? Об этом и многом другом Дэйли Бэби рассказала дважды мама Антонина Алексеенко.
— До того, как у меня родились дети, и даже до того, как они появились в моих планах, одна очень мудрая мама двоих деток-погодок спросила: «А понимаешь ли ты, что вообще это такое — дети?»
У меня, конечно, было много ответов на этот вопрос. Но она ска...
Дорогие! Новый год неумолимо приближается и ничего не сможет его остановить.
Мы хотим официально организовать большую акцию Секретный Санта на весь Мамлайф с десятками тысяч участников.
Для тех, кто не знает, акция Секретный Санта заключается в следующем. Все участники публикуют приватно в какую-то форму свой почтовый адрес. Далее, в назначенный день адреса перемешиваются и раздаются в случайном порядке. Каждый участник получает чей-то никнейм и его адрес.
Задача каждого участника (каждого С...
Как живет семья с восемью детьми? История многодетной мамы
У @vedana – семеро. Не гномов, не козлят. Детей. Восьмого она носит под сердцем. Удивила меня ответом на вопрос о том, что даёт государство за такое повышение рождаемости...
Я, Мария @johnmahotkin , и это наш простой разговор о сложном.
— Мама в ожидании восьмого. Вы всегда мечтали о большой семье? Как так вышло?
— Когда мне было лет 17, я вообще не любила детей и думала, что рожать точно не буду. В 19 лет встретила мужа, мы сразу начали жить вместе, и уже через три месяца он сделал мне предл...
Вы молодец, на верном пути!