За последний час три раза свело мышцы икр на обеих ногах при попытке повернуться на другой бок. Последняя попытка (третий раз) и я лежу на спине и очкую шевелиться дальше 😅 Че делать? Мне как бы лежать сегодня не надо, у меня дела 🤷‍♀️🤦‍♀️😅

P.S. Я успела забыть, какое это жутко неприятное ощущение 🤪