За последний час три раза свело мышцы икр на обеих ногах при попытке повернуться на другой бок. Последняя попытка (третий раз) и я лежу на спине и очкую шевелиться дальше 😅 Че делать? Мне как бы лежать сегодня не надо, у меня дела 🤷♀️🤦♀️😅
P.S. Я успела забыть, какое это жутко неприятное ощущение 🤪
Магния либо калия не хватает. Мне прописывали курс магния. Можно курагу в рацион включить, буквально по несколько штук в день на завтрак

Моя попытка номер 5😅😊
Дай Бог сил и здоровья🤞🏻🙏🏻

Попытка #1😅 камамбер

И что вы не спите ??
Ждёте свежие истории про мужей 😅😅😅😅😅😅😅😅
Поиграем в игру давайте ?
Свёкла ….. на последнюю букву …

Покажите свое последнее фото в телефоне😅Спорим одни куличи 🙈

Третья попытка😂
Надеюсь последняя и мы к утру не разведемся🤣
За кадром еще ящик пива,без него муж категорически отказывался даже забирать эту еб..ю герлянду с пвз🤪
У меня так было от недосыпа или от нехватки магния