Спасите-помогите 😢 Сил моих больше нет 🥺
Спасите-помогите 😢
Сил моих больше нет 🥺
Проблема сна.. а именно ночного.. живем по режиму +(-1 час):
Встаем в 8 утра
Первый сон 11.30
Просыпается 13.30
Второй сон 16.30 - 17.00
Просыпается в 18.00
На ночь начинаем укладываться в 21.00, раньще к 22.00 засыпали, но сейчас это какой-то ад..
Видно, что ребёнок вымотан, но как только стоит перебазироваться с пола на кровать и покормить, так полный заряд энергии и бодрости, и в итоге укладывание заканчивается с психом и уже в 23.00.
Что делать? Что я не так делаю???
Евгения·
Мама сына (2 года)
Я первый дневной сон сокращала строго до часа, даже будильник ставила - дома или на прогулке, неважно. Во второй дневной сон, наоборот, этот час добавила, но укладывала пораньше, чтобы проснулся не в вечер, а хотя бы к 16 часам дня. И отбой в девять вечера.
Мария ··
Мама дочки-младенца
У меня, если Уля в утренний сон засыпает, то её ничем не разбудишь, пока она сама не проснется 🥺
Елена·
Мама дочки-младенца
Попробуй первый сон меньше сделать, 1,3-1,45
Мария ··
Мама дочки-младенца
Я ее пушкой даже разбудить не могу 🥺
Анастасия·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Мои в час ложились на ночь, что я только с ними не делала, потом как то само собой восстановился режим
Мария ··
Мама дочки-младенца
И как у вас терпения хватило? Меня бесит, что в 23.00 ложится то... а тут в час ночи 🥺
Анастасия··
Мама двоих (3 года, 6 лет)
деваться не куда было и других вариантов тоже не было, кое-как пережили
Дарья·
Мама сына (1 год), беременна (5 нед.)
Первый сон максимум 1ч20м второй сон час,последнее время бодрствования перед ночным сном чуть увеличить
Мария ··
Мама дочки-младенца
Даша, ну вот как её разбудить? Уже все перепробовала... и шумлю, и шторы открываю, и целую, и болтаю... а она как танк...
Катерина·
Мама сына (1 год)
Я бы на первый сон попробовала минут на 15 раньше ложить и мне кажется, что он у вас сильно длинный, можно сократить хотябы минут на 30. А второе ВБ короткое у вас совсем, еще и после длинного сна, я бы его минут на 30-40 продлила, а второй сон тоже можно подсократить или сделать просто два сна по часу или первый сон 1.30, а второй 30 минут. Ну и перед сном на ночь тоже попробовать продлить ВБ, минут на 30.
За 20-30 мин до дневного сна начинайте спокойное бодрствование, а перед ночным сном за час.
Если ребенок у вас смотрит телевизор или в телефон, это очень перегружает нервную систему.
Когда у сына начались проблемы со сном, в свое время орошла несколько курсов по детскому сну, после этого смогла все наладить😊
Катерина··
Мама сына (1 год)
@mariakobeleva попробуйте подшаманить дневные сны и вб перед ними, на ночь должна лучше начать засыпать)) еще как вариант, что это скачек развития))
Мария ··
Мама дочки-младенца
@oklvkate хорошл, спасибо 🙏🙏
Катерина··
Мама сына (1 год)
если что пишите, еще))
Olga·
Мама дочки-младенца
По табличным значениям если, то 3 часа суммарный должен быть дневной сон и 10-12 ночной. У меня тоже проблемы. Я вот начала читать «мама я буду спать сам». У меня короткие дневные сны и их на три подхода. Не могу третий сбросить