dinagurova
🧿 ·В ожидании первенца
Девочки, кто-нибудь пил белковые коктейли или смеси?
В рекомендациях РЕ: есть много белка (мясо рыба)
не лезет в меня много мяса…
Думаю чем бы заменить…
Комментарии
Я мясо не ем.
Сыр тофу, творог, яйца, морепродукты, белковые коктейли, бобовые.
Нравится Ответить
Дааа, протеиновый коктейль спас меня от гиперы. 29 клеток взяли