Девочки какие витамины пили с наступлением беременности ? Какие лучше купить ?)

Я начала фемибион, потому что помню другие не подходили в прошлый раз)

1 триместр только фолиевая. Со 2 триместра элевит. Обычно у меня на все комплексы витаминов аллергия появлялась, а в этот раз даже ни намёка. Неудобно только, что очень крупная капсула, глотать сложно, но пахнет вкусно шоколадом

За месяц начала элевит пить и продолжаю.

С периода планирования продолжала пить фолиевую кислоту и йод. Со 2 триместра только йод оставила.

Я пью Фемибион, дополнительно магне в6 и фольку

По рекомендациям Минздрава в 1 триместре принимается фолиевая кислота 400 мкг и калия йодид 200 мкг. Витамин Д3 и кальций - при выявленном дефиците и женщинам из группы риска.

Здравствуйте! Я пью по назначению врача (с учетом моих анализов) йод 200, витамин д3 4000 (это не опечатка, 400 - это дозировка для детей, плюс я знаю, что у меня витамин Д в дефиците), омега 3 и фолиевую 800. Когда придут витамины с iHerb фолиевую кислоту аптечную заменю на фолат (активная форма), т.к. в форме кислоты (неактивная) у меня очень плохо усваивается.

Мне очень нравится серия для беременных и кормящих. Комплексы выготовлены из цельнопищевых продуктов. Состав 👍

Мега фуд https://www.iherb.com/pr/MegaFood-Baby-Me-2-60-Tablets/68213?rcode=ESQ9331

Или Гарден оф лайф https://www.iherb.com/pr/Garden-of-Life-Vitamin-Code-RAW-Prenatal-90-Vegetarian-Capsules/18258?rcode=ESQ9331

Митеравел +