В закладках есть пост на тему витаминов при ГВ ссылка

Для максимальной скидки на айхерб
действуют два промокода
☀️APK9705 применить
☀️VALUE60 применить

🍀 Пошаговая инструкция самостоятельного заказа на айхерб
ссылкаээээ

Витамин Д, йод, магний. Железо если есть дефицит. Я ещё омегу пила.

Обязательно кальций, витамин Д, омега. Я еще взяла спирулину, магний, железо и пробиотики. При гв важно качество витамин, чтоб не кормить себя химозой

💖Телеграмм для тех кто сам заказываетна сайте iHerb ссылка Будьте в курсе всех акций и промокодов!

Цельнопищевые очень нравятся. Состав качество 👍
Или Гарден оф лайф ссылка
Или Натурело
ссылка

Йодомарин, кальция д3 пью

Врач рекомендовала только фольку, йод и магний (если судороги или тонус). Я пью всю беременность бады по программе. Омега, лецитин, Келп и др.

Я брала на айхерб для беременных.

Один врач сказал ничего пить нельзя,второй сказал Йодомарин обязательно нужно пить🤭