Придумываю детское меню на неделю, чтобы продукты закупить и заготовки заморозить/наготовить, чтобы быстро потом кушать делать.
Завтрак
1. Яичница
2. Каша овсяная
3. Каша манная
4. Творожек
5. Гренки
6. Молоко с хлопьями
7. Картофельные оладушки
Обед
1. Борщ
2. Куриный супчик
3. Молочный супчик с вермишелькой
4. Борщ
5. Суп гороховый
6. Уха
7.
Полдник
1. Творожек
2. Йогурт
3. Кукуруза
4. Бутерброд с сыром обычный
5. Шарлотка с молоком
6. Бутерброд с плавленым сыром
7. Арбуз
8. Молочный коктель с какой то ягодой
9. Яблоко
10. Мороженое
11. Блинчики
12. Оладушки (их делаю, если каша или кефир лишние остаются)
13.
Ужин
1. Гречка с котлеткой
2. Галушки
3. Макароны с котлеткой
4. Рыбные пельмешки (сделать самой)
5. Картофельное пюре с огурчиком
6. Суши старшему (сама делаю, любит), рис младшему
7. Плов
8. Картошка фри
9. Картошка жареная
10. Картошка тушеная с мясом
11. Курочка жареная (больше мне)
12. Пельмени
13. Рыбные палочки
Мне+ салаты из помидоррв, огурцов. Кабачки жареные или запечённые, соус чесночный к галушкам, салат с отварной курочкой (то, что мои не едят).
Завтрак полдник и перекус перед сном похожи, могут меняться местами.
Обед и ужин так же могут меняться местами блюда, делиться на два дня, поэтому чуть больше "ужинов" написала.
По пятницам у нас что то вкусное сладкое на столе. Тортик конфетки бананы, шоколадка, зефир, мармелад... (Не все сразу, либо все, но по чуть чуть, как получится)
Вот такое примерное меню получилось с учетом того, что едят, что не едят мои малоежки... Овощи и мясо мои отказываются есть кроме как в пельменях и котлетках мясо. Супы пюре не едят (если кто думает про овощи в пюре перемолоть), в супах тоже не едят, поэтому только овощной бульен из супа жидкий годится, а мне рагу из супа))
Идеи и предложения принимаются...
А что у вас в меню детям?
Сырный, гороховый, с фрикадельками, с клецками, с нутом, с чечевицей, с зеленой гречкой, с паутинкой и яйцом, со шпинатом, с домашней лапшой, рассольник, солянка, с рыбой. Ежики, кускус, зеленая гречка, булгур, киноа, рыба, омлет, гранола с йогуртом, панкейки, блины. Короче много писать😂