Мамы! Нужна Ваша помощь, ведь именно Ваш опыт и знания помогут разобраться мне в ситуации.
Раньше у малышки был такой режим сна:
Если просыпалась в 7 утра, то спала 2 ДС (11-12, 16-17(иногда с 17-18)), на ночь в 21 укладывались.
Если просыпалась в 8 утра , то ДС 2 или 1 (укладывала в 12, если спала 2 часа, то на ночь в 19, если час, то в 17 на второй сон, на ночь в 21).
Но с недели 2 назад , после второго сна малышка стала просыпаться очень капризная🤪 долго приходила в себя. Для меня это был звоночек, что пора переходить на 1 ДС.
Сейчас:
Просыпаемся в 7:30-8 утра (бывает и в 8:30), на сон укладываю с 12-12:30, но спит обычно 1,5 часа (бывает час, бывает и два). Но на второй ДС она уже не засыпает, ее не уложить. И на ночь укладываю к 19.
Так в чем проблема.
С укладыванием….
Для меня стало прям тяжело. Если раньше ее положил в кровать рядом с собой, соску в рот, рукой теребила сосок и засыпала, минут 20. Сейчас она пока меня полностью не облазиет, не уснёт. 40-60 минут. Смеётся, что то говорит на своём языке. Естественно я начинаю злиться. Наверно потому что раньше было проще и я не готова к такому скачку.
Скажите , это так стало потому что переход на 1 ДС? Или потому что я не правильно что то делаю???
P.S.ритуалы на сон стали неизменными.
Всем спасибо, кто прочитал)))
Комментарии
При переходе на 1 сон проще, если уходит 1 сон. Именно он становится лишним.
Я бы рекомендовала Вам сделать иначе:
1. Укладывать на 1 дс и давать спать 40 минут
2. Укладывать на 2 дс и давать спать остальное время
Если сейчас ничего делать не будет, малышка все равно привыкнет к новому графику, но это сложнее ей будет даваться.
Обратите внимание, что количество сна в полном порядке. Я бы иначе распределила:
Ночь- 10:00-10:30
День все остальное.
@nastya.moseichuk, работает это так- у каждого человека есть потребность в определенном количестве сна. Допустим, у Вашего малыша это потребность 14 часов. Везде должен быть баланс между вб и между сном. Вот и получается, что мы распределяем потребность во сне внутри суток.
Если малыш в возрасте 1,4 где-то не доспал, то обязательно доспит свою норму.
@nastya.moseichuk, это и понятно. Самый сложный переход. Ничего страшного! Разберётесь и с этим😉. Главное, чтобы малышке было комфортно, старайтесь не допускать перевозбуждения. 😌
Мне кажется вб маловато. Суммарное за день должно быть минимум 12 часов при одном сне. Плюс фиксируйте утро, большой разброс 7.30 и 8.30. Хотя бы 7.30-8, прям на 8 будильник ставьте чтоб не позже. И ночного сна много)
Спасибо ) будем смотреть по вб и ночному сну)))
@nastya.moseichuk, и прочитала выше коммент, в 18 не поздно укладывать, просто сон тогда не более получаса. Я и в 19 укладывала на полчаса при переходе, в ночь в 22 потом.
Это было под руководством консультанта по сну)
Мы ваши ровесники и у нас практически тот же график. Но ДС 2-2,5 часа, а на ночь засыпает не раньше 21:30. ВБ второе увеличилось по возрасту, нужно и вам увеличивать, не укладывается больше 40 мин, значит нужно погулять ещё полчаса и тд. Попробуйте уложить в 21:00 для начала
@freydis, да я продлеваю (у нас слово спать и она дальше спит), а сегодня она уже подскочила и все)) начала смеяться , хохотать 😂😂😂 пыталась в 17 уложить, ну она уже ни в какую , в 18 нет смысла укладывать, иначе на ночь поздно уйдёт )))) будем пытаться )))
@nastya.moseichuk, да, в 18 уже поздно, иначе будут у вас ночные гуляния😅
Удачи, все получится!
У меня перешел на 1 сон примерно так, поняла, что надо больше давать гулять утром, укладывала к 13:00-13:30 и спал он до 16:00( даже мог до 17:00)
Время бодрствования-то растёт. Возможно причина в этом. Вставайте раньше и ложитесь спать в дневной сон позже. У вас по возрасту время бодрствования уже часов 5. Если подъем в 8 и ложась в 12, ясно, что ребёнок ещё не устал и поэтому может долго засыпать, дожимая до 5 часов своими разговорами и ползанием.
Ну и четкий режим выручает. Когда встаём и ложимся всегда в одно и то же время
Да это понятно, что 5 часов. Просто она обычно сама начинает капризничать, я понимаю что она устала и начинаю укладывать. Но на ДС она легко укладывается, а вот на ночь….
Мне кажется, это просто возраст. Сын стал тоже плохо укладываться, режим давно не менялся.
У нас подъем в 9-10 утра, дневной сон с 14 до 16-17, ночной с 21
К толковому консультанту