Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Запись из каналаЗдоровье и фитнес
Оленка
Оленка
Мама двоих (6 лет, 10 лет)

Відкрито реєстрацію на 10-й онлайн курс «Завжди бути у формі». Трансформаційний проект, який би змінював людей…

Відкрито реєстрацію на 10-й онлайн курс «Завжди бути у формі». Трансформаційний проект, який би змінював людей ЗСЕРЕДИНИ. Робота з фізичним тілом, ментальним, формування здорових звичок. Якщо ти вибираєш бути здоровим та красивим не тільки зовні, велкам в програму. Саме час змінити себе, помолодшати, прибрати зайву вагу, змінити свою постать та ходу, позбутися болю в спині та попереку.


Курс складається з основних блоків:

- 42 унікальні комплекси на різні групи м’язів з поясненням: фітнес, стретчінг, йога, пілатес

- 4 комплекси на роботу зі спиною: формуємо красиву постать та ходу, профілактика сколіозу (особливо для дітей після навчального року), зміцнюємо та формуємо м’язовий корсет спини, щоб не горбитися

- 5 меню збалансованого здорового харчування + 40 готових рецептів. Так-так, ви будете смачно харчуватись і нарешті жити без почуття голоду і заїдання.

- б’юті комплекси, антицелюлітні програми в домашніх умовах. Ваше тіло стане пружнім, красивим та підтягнутим.

- комплекси та нейрозарядка для активації мозку, медитації, енергетичні практики, практики дихання.

- формування здорових звичок, які стануть в подальшому для вас нормою і змінять якість життя.


Самий крутий курс, аналогів не існує, бо в ньому буде БОНУС з трьох блоків:

- Техніка прямих продаж

- Все про сон і важливість сну у життя людини. Розберемо причини неспання дітей.

- Базовий курс мнемотехніки, і коли ви нею оволодієте ти навчиш свою дитину швидко запам’ятовувати віршики, інформацію на вивчити іноземну мову.


Тривалість 21 день. Ти будеш почувати себе впевненою, частіше чути компліменти, ти відкриєш в собі нові якості, які допоможуть досягати цілей і в інших сферах, відчуєш прилив енергії. Твоє життя якісно зміниться.

Вартість курсу– 450 грн.

Старт 12 вересня. Кількість місць обмежена.


Переваги онлайн формату – усі комплекси адаптовані під тренування в домашніх умовах. Ти можеш тренуватись у відпустці, на морі, відрядженні, я завжди на зв’язку з тобою, ти уникаєш зайвих контактів і заощаджуєш свій час та кошти на логістику до зали.

Ставте + кого записати на курс.

Мамулічки, похвалю себе тут. Моя маленька перемога! В вересні я зіткнулась з дивною дискримінацією, виявляється не всі…

Мамулічки, похвалю себе тут. Моя маленька перемога! В вересні я зіткнулась з дивною дискримінацією, виявляється не всі магазини дозволяють заходити з дитячими візочками. Писала в різні інстанції, скаржилась! Бо це не просто незаконно, це принизливо і неправильно. І от так тихенько табличку з перекресленим візочком зняли! Якщо ви стикаєтесь з такими табличками - не попускайте це повз себе. Фотографуйте, пишіть в книгу скарг, в центр захисту споживачів, в прокуратуру... я ще бордюрами займусь і пандусами, бо життя для людей, а не проти

Любі наші матусі! Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам,…

Любі наші матусі! Ми від щирого серця вітаємо вас з чудовим весняним святом - Міжнародним жіночим днем! Ми бажаємо вам, щоб ваші дітлахи якнайменьше плакали, були здоровими та частіше радували маму. Щоб чоловіки завжди розуміли вас, кохали і в будь-якій незрозумілій ситуації дарували квіти та парфуми :) Щоб поруч завжди були однодумці та справжні подруги! Бажаємо, щоб ті з вас, хто чекає вагітність, швидше побачили дві жадані смужки на тесті, а ті, хто втомився від бесонних ночей з малюком, нарешті виспались! Ніколи не забувайте піклуватися про себе та памя’тайте, що ви найкращі мами у світі! Вітаємо з 8 Березня!

Силіконовий німблер чи з сіточкою?У кого був досвід з двома, який краще? У нас є сіточкою, зараз потрібно сіточку…

Силіконовий німблер чи з сіточкою?У кого був досвід з двома, який краще? У нас є сіточкою, зараз потрібно сіточку змінити, от і задумуюсь, міняти чи краще силіконовий купити?

Дорогі матусі! Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити.

Дорогі матусі! Новий рік наближається і нічого не зможе його зупинити. Ми хочемо офіційно організувати велику акцію Секретний Санта на весь Мамлайф з десятками тисяч учасників. Для тих, хто не знає, акція Секретний Санта заключається в наступному. Всі учасники публікують приватно, в певну форму свою поштову адресу. Далі, в призначений день адреси перемішуються та роздаються у випадковому порядку. Кожен учасник отримує чийсь нікнейм та його адресу. Задача кожного учасника (кожного Секретного Санти) — не видаючи себе, вивчити профіль того, кому він буде дарувати, і подготувати цікавий новорічний подарунок для цього користувача та його дитини, написати теплі вітання. І в зазначений період відправити цей подарунок поштою. Після чого, в ідеалі, всі учасники повинні отримати подарунки-сюрпризи від своїх секретних Сант в перед- чи післяноворічний тиждень (в залежності від графіку работи пошти). Ми протягом тижня напишемо правила участі, в яких встановимо період подачі заявок та відправки подарунків. З очевидних правил — учасники повинні мати аккаунт, в якому є записи опубліковані пініше 13 листопада (щоб відсікти реєстрацію нових аккаунтів лише для акції та збору подарунків). Напевно, всім учасникам з закритими профілями, треба буде зробити публічними декілька дописів про себе, щоб про них можно було щось дізнатись тим, хто готує подарунок. З тих правил, які треба обговорити: 1. Користувачі перемішуються лише в рамках своїх країн, щоб не оплачувати міжнародні відправлення. Вірно? 2. Чи треба при міксуванні враховувати дружбу та підписки, щоб по можливості отримати подарунок від того, хто підписаний на тебя, чи, навпаки, не треба — тоді подарунок може прийти від зовсім незнайомої людини, з іншого куточку країни, і це буде ще цікавіше — ще більше всі перезнайомляться. 3. Чи треба при подачі заявки вказувати діапазон приблизної вартості подарунка, який учасник може собі дозволити — щоб намагатися зробити так, щоб отримати подарунок приблизно рівноцінний тому, який відправила сама? Чи не варто так сильно з цим заморочуватись— важлива увага, сюрприз та теплі слова? 4. Якщо є побажання від досвідчених Сант — пишіть та обговорюйте в коментарях. Ми зробимо спеціального бота в особистих повідомленнях, який надішле учасникам адресу на яку треба зробити відправку, якому потім треба буде підтвердити відправку посилки та який сповістить, що й ваш Санта вже надіслав подарунок.