Блиин, ну как заставить себя похудеть, не могу собраться, настроиться, ничего не выходит. Все конечно же у нас в голове, но мне постоянно хочется жраааать🤪
@ev.kolycheva я на гв кстати сильно худела,с булками тортами и тд😁ближе к 5 месяцам ребёнка сильно похудела,по чуть кушайте и все нормально будет, не тазиками конечно)
@anastasiyapogrebn, если у вас ребёнок не аллергик - не мучайте себя и ешьте что душе угодно, меня педиатр прям высмеяла за эти староверческие диеты на ГВ
да я первые 2 месяца держала , чтобы все-таки ребёнок подрос. Сейчас ем без фанатизма. Уж жареную картошку или фаст фуд точно не буду
Смотрю на свои фото до беременности, на свой пресс, формы😂 и появляется мотивация 👻😀
Я также себе говорила ой да похудею быстро, времени не будет даже думать о еде, ага..конечно 👍🏻🙄
Замените мучное хотябы на галетное печенье. А так на гв я тоже ела. Как закончила гв, так скинула 5 кг, но лишнее осталось(
Самая лучшая мотивация - это смотреть на себя в зеркало и понимать, что такой быть не хочешь👌🏼лично для меня работает😁щас опять рожу и буду приводить себя в форму🥰
Вот вам, для мотиваций. Чистое пп и подсчет калорий. Много работала
Я набрала после рождения ребёнка лишних 30 кг. Худею с апреля. Сбросила где то 22.
Очень тяжко на гв это .. все время хочется жрать, сейчас подпривыкла конечно.
https://instagram.com/doctor_komissarova?utm_medium=copy_link
Вот могу посоветовать диетолога. У неё в профиле очень много полезной информации. Она рассказывает какие продукты какими можно заменить. 👍
Правильное питание и вес начнёт уходить, сейчас сама на нем и жрааать не хочется) потому что 5 раз в день кушаю
Второй декрет худею, результата 0. Хотя с роддома оба раза выходила стройняхой. Декрет - зло 😈
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Как я понимаю. Я давно откормила. Но похудеть никак не могу, пожрать или просто нормально питаться, не отказыая себе ни в чем я хочу больше, чем сидеть на диетах и себя изнурять тренировками. Я так з@еб@лась морально, что не могу себя настроить на похудение. Вроде понимаю что 30 кг это очень много, что их надо убирать, но блин. Постоянно срывы
Хочешь похудеть за 21 день и поменять образ жизни?
https://chat.whatsapp.com/GZMrDwHvxUlES9iZadl84Y
Марафон похудения "сила воли" на котором ежемесячно худеют десятки тысяч людей.
Старт 15 августа.
Анонс 10 августа.
Мотивашки для похудащке во мне самой до фига! Я так думала всегда. Вон, как в зеркало фыркаю на себя! Ага-ага. Так на этой мотивашке не похудела за 5 лет примерно ни фига. Плюнула, купила программу, у Евы @dietolog_prof, думала просто контроль будет. А девчонки кураторы тааак заряжают, это огонь какой то! Программа кончается, а ты худеешь дальше на собственной уже мотивации😍
Альменова Ольга·
Мама сына (7 лет)
Авторский проект на базе ВК "Я, ты и овсянка"
| отзывы о моей работе: https://vk.com/topic-121722641_35584333
Фото до/после:
https://vk.com/album-121722641_245034386
Группа в ВК: https://vk.com/yatyovsyanka |.
¹Овсянка в названии - символ меняющихся пищевых привычек, не является основой рациона
Марина ·
Мотивашки для похудащке во мне самой до фига! Я так думала всегда. Вон, как в зеркало фыркаю на себя! Ага-ага. Так на этой мотивашке не похудела за 5 лет примерно ни фига. Плюнула, купила программу, у Евы @dietolog_prof, думала просто контроль будет. А девчонки кураторы тааак заряжают, это огонь какой то! Программа кончается, а ты худеешь дальше на собственной уже мотивации😍