Гинеколог мне ничем не помог, хаузартц тоже . Брала направление на физио, продолжала спорт , и посещала остеопата ( от него в беременность толку особо тоже не было, а вот после - неплохо вправил мне спину )

Я в первую беременность мучилась, а в эту поделала упражнения и растяжку из ютуба - отпустило и тьфу тьфу тьфу не возвращается 🙈

Попросить направление на физио. Отлично мне там помогли

мне хебамма советовала тейпирование

Такая же проблема, сказали, что нерв защемило. Сначала пожаловалась гинекологу, она сказала "IT'S OK" и сказала потерпеть, потому что это участь большинства беременных. Но потом предложила сходить к ортопеду. Там мне наклеили тейпы и отпустили. Вот покупаю теперь их сама, а муж по рисунку из клиники наклеивает! Облегчение есть, но все равно болит.

В ногу отдает? Посмотри если схожи симптомы с ишиасом, то есть упражнения, их можно на ютубчике найти - это пока с врачами будешь разбираться, быстрее поможет. Мне прям за пару упражнений немного помогало. У меня в первую беременность было и после. Плюс направление на физио попроси, ну и бандаж может ещё помочь, я с 30й недели носила.
Мне в первую беременность выписывала двпжды направление хауспрцт, тк гинеколог не давала ниче

Остеопат вам в помощь. Мне помогал спорт постоянный. Сейчас жду пока смогу снова заниматься.

Гинеколог может дать направление на физиотерапию. Нужно больше движения. Можно мячиком проработать ту зону или упражнения поделать

Это наверное сидалищный нерв защемило, судя по симптомам. К кому идти не подскажу, не сталкивалась