Девочки, а кто-то заранее готовился/ится к родам? Я имею ввиду дыхательные практики разные? Говорят полезно, но я ни в…

Ники Болзан посмотрите 👍

К родам нет, слушала акушерку и все. Посчитала бессмысленным. К рождению малыша готовилась, потому что опыта никакого, младенцев даже в руках не держала.

В первый раз немного обучающие видео посмотрела в Ютубе, на родах всё забыла. Сейчас стараюсь более основательно готовиться. Обязательно изучите техники дыхания на схватках, потугах и когда нельзя тужиться. Нужно прям каждый день тренироваться. Потом в родах тело вспомнит и вам это очень поможет на родах) и вообще процесс родов лучше изучить

Я, помню, месяц смотрела ролики, училась дышать, запаслась дегтярным маслом для ароматерапии, ЗАПИСЫВАЛА РЕКОМЕНДАЦИИ В БЛОКНОТИК🤣

Всё пошло вдоль и поперёк не так, как я планировала, и мои дыхательные упражнения и блокнотик остались за кадром))

Лучше изучать и готовиться к тому, что будет сразу после родов.

Готовилась, готовилась

А на родах все забыла🤣

Почитайте и посмотрите их аккаунт https://instagram.com/legkie_rodi?utm_medium=copy_link

Я смотрю с самого начала беременности.

мне Кобас очень помог схватки перетерпеть

Почитайте лучше про послеродовой период, и как ухаживать за новорождённым и собой

Перед первыми родами смотрела много видео про дыхание и тд, в итоге в родах мне акушерка говорила как дышать, про все видео уроки я естественно забыла

Не готовилась и не читала ничего,по мне это естественный процесс

+за кобаса

Я просто на ютубе смотрела пару раз и все. В род зале в пик схваток самый я просто орала ,мне казалось , что в этот момент невозможно вообще дышать 😅😅

Да я готовилась, ходила на курсы от ЖК (не знаю сейчас проводят или нет из-за карантина ), в принципе минимум информации как вести себя в родах они дают) ну и ходила на йогу для беременных, в бассейн и упражнения кегеля делала.

Но как показал мой опыт нужно было готовиться к тому, что будет после родов 🤪😅

Не готовилась🙈

Лежала смотрела Кобаса на ктг уже в родовой😅

Но естественно в родах не вспомнила что я там насмотрела

Дыхание по Кобасу смотрела, но уже в родовой непосредственно 😅

Я ответственно готовилась к третьим родам, но в итоге я всё напрочь забыла в родзале. У меня был один сценарий родов, а у дочери и врачей свой.

Дыхание по кобасу смотрела, ну и все 😀

Смотрела дыхание по доктору Кобаса,уж не знаю,поможет или нет) а то у меня подруга тоже готовилась,а толку-то😄