Аэрофобия😡 как ее побороть, все ближе день х и мне все хуже😂 я все логически понимаю, что безопасно, что все будет хорошо. Но внутри какой то жтвотный страх, и я не могу побороть его или что то сделать с этим. Есть те кто спраивлся? Может почитать кого нибудь. Успокоительне пью,но эффект не очень как то.
Комментарии
Я справилась, не летала 22 года после того как в 9 лет заклинило. Сейчас летаю с удовольствием. Самолеты обожаю. Почитайте книгу В.В. Ершова Аэрофобия. Мне помогло
Просто стала часто летать и только Аэрофлотом и обязательно большом самолётом! Тогда ничего не чувствуется. Тут маленьким летели Боингом, его колбасило так, что чуть с ума не сошла.
Самое страшное когда он разгоняется и набирает высоту😢
Выпить валерьянки настойку или пустырника перед полётом) тоже боюсь летать. Перед полётом пила валерьянку. Ну и с двумя детьми летела с пересадками в другую страну, было страшно конечно, но все заботы с детьми отвлекали от мыслей🙈
Я впервые села в самолёт 3 года назад, когда начал заводиться двигатель меня начало трясти, а когда стали разгоняться полелись слезы. И это было первый и последний раз, весь полет, приземление и обратный настолько были уже комфортные, что думаю "а чего собственно я боялась". Только сесть и сделать это, больше ничего)) или же ехать наземным траспортом. Но представив 3 дня в поезде с годовалым ребёнком или 5 часов в самолёте, поезд пугал больше 😅
@chuppy тем более летали🙈 просто забыли😉 ожидание это конечно самое страшное ужасное
Можете обратиться ко мне, помогаю без лекарств избавиться от мучительного состояния. работаю с 98% избавления без рецидивов, моя специализация, в пандемию как раз консультирую онлайн, много отзывов (можете посмотреть Инстаграм)